21 episodes
Strength Nation T sousa
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- Health & Fitness
O objetivo deste podcast é abordar todas as vertentes da performance de forma a criar um núcleo de debate e de troca de ideias sobre a importância do strength and conditioning.
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Treino de Potência= Qualidade!
Neste episódio falamos sobre: taxa de produção de força; manifestações de força; curva fxv; drop jump and depth jump; potência
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Post Activation Potentiation por Daniel Moedas
O convidado deste episódio é o Daniel moedas, fisioterapeuta da seleção nacional de natação também ligado à área do Strength and Conditioning.
No episódio de hoje vamos abordar a temática do PAP e perceber o que a ciência nos tem dito nos últimos anos. Se te queres manter atualizado ouve este excelente episódio que não te vais arrepender. -
Weightlifting and Sports Performance- Conferências Online
Este audio foi obtido a partir de uma conferencia online no grupo Performance & Rehab.
Espero que seja do vosso agrado.
Tiago Sousa -
Weightlifting e S&C com João Magalhães (Iron Titan)
O convidado desde episódio é o João Magalhães, criador do podcast Iron Titan.
Neste episódio:
- Caracterização da Modalidade;
-Diferenças entre levantamentos;
-Diferenças entre alta competição e formação;
-Existem outras alternativas?;
-Porquê utilizar esta ferramenta? -
Rotinas Preventivas em Atletas de Alto Rendimento Desportivo por Nuno Pina
No episódio de hoje:
-Estratégias de prevenção;
-Mecanismos de Lesão;
-A influência da lesão;
-Entre outros temas...