164 episodes

เรื่องเล่าของการดูแลสุขภาพในหลายแง่มุม เพื่อให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขและสุขภาพดีจนวันสุดท้ายของชีวิต

#สุขภาพ #ชะลอวัย #หุ่นดี #Anti-Aging #ดูแลสุขภาพ #สุขภาพดี #Holistic Health #สุขภาพองค์รวม #ออกกำลังกาย #Fitness #อาหาร #โภชนาการ #Nutrition #อารมณ์ #จิตใจ #ร่างกาย

สุขภาพ องค์รวม | Holistic Health Wellness Hub

    • Health & Fitness

เรื่องเล่าของการดูแลสุขภาพในหลายแง่มุม เพื่อให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขและสุขภาพดีจนวันสุดท้ายของชีวิต

#สุขภาพ #ชะลอวัย #หุ่นดี #Anti-Aging #ดูแลสุขภาพ #สุขภาพดี #Holistic Health #สุขภาพองค์รวม #ออกกำลังกาย #Fitness #อาหาร #โภชนาการ #Nutrition #อารมณ์ #จิตใจ #ร่างกาย

    EP.164 | แก่ช้าลงแน่แค่ปล่อยให้ท้องผิว เหตุผลเพราะอะไร?

    EP.164 | แก่ช้าลงแน่แค่ปล่อยให้ท้องผิว เหตุผลเพราะอะไร?

    หนังสือ แก่ช้าลงแน่แค่ปล่อยให้ท้องหิว มีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์อะไรบ้างที่ทำไมช่วยทำให้แก่ช้าลง

    • 12 min
    EP.163 | น้ำมันรำข้าวมี Gamma Oryzanol สูง แต่ถ้าผ่านกรรมวิธีก็ไม่ดี

    EP.163 | น้ำมันรำข้าวมี Gamma Oryzanol สูง แต่ถ้าผ่านกรรมวิธีก็ไม่ดี

    น้ำมันรำข้าว Rice Bran Oil ถึงแม้จะมีสัดส่วนของ Gamma Oryzanol สูง แต่ถ้ากระบวนการผลิตแบบผ่านกรรมวิธีก็ไม่ดี

    • 10 min
    EP.162 | หวานซ่อนเปรี้ยว เปรี้ยวซ่อนหวาน 2 รสชาติที่มักจะมาพร้อมกัน

    EP.162 | หวานซ่อนเปรี้ยว เปรี้ยวซ่อนหวาน 2 รสชาติที่มักจะมาพร้อมกัน

    รสเปรี้ยวกับรสหวานมักมาคู่กันทำให้รสชาติของเครื่องดื่มอร่อย

    • 7 min
    EP.161 | คาร์โนซีน Carnosine ไม่ได้มีดีแค่สมอง และจะบำรุงสมองก็ไม่ได้มีแค่คาร์โนซีน

    EP.161 | คาร์โนซีน Carnosine ไม่ได้มีดีแค่สมอง และจะบำรุงสมองก็ไม่ได้มีแค่คาร์โนซีน

    คาร์โนซีน หรือ Carnosine ไม่ได้มีประโยชน์แค่บำรุงสมอง และอยากบำรุงสมองก็ไม่ได้มีแค่คาร์โนซีน

    • 9 min
    EP.160 | กลิ่นคนแก่ แก้ยังไง?

    EP.160 | กลิ่นคนแก่ แก้ยังไง?

    วิธีกำจัดกลิ่นคนแก่มีวิธียังไงบ้าง?

    • 11 min
    EP.159 | กลิ่นคนแก่ สาเหตุเกิดมาจากอะไร?

    EP.159 | กลิ่นคนแก่ สาเหตุเกิดมาจากอะไร?

    กลิ่นคนแก่ หรือ กลิ่นผู้สูงอายุ หรือ Nonenal Odor มีสาเหตุมาจากอะไรบ้าง?

    • 13 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
iHeartPodcasts
The School of Greatness
Lewis Howes
Maintenance Phase
Aubrey Gordon & Michael Hobbes
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts

You Might Also Like

Single Being
Single Being
Mission To The Moon Podcast
Mission To The Moon Media
Keep Me Busy
Infinity Podcast (ประเทศไทย)
THE STANDARD PODCAST
THE STANDARD
The Library
THE LIBRARY
แปดบรรทัดครึ่ง
ต้อง กวีวุฒิ