פרק 28-איך תקיעות יכולה להיות המקפצה הבאה שלך.
Listen now
Description
חוק התנודה בטבע אומר ששום דבר לא נשאר במנוחה  הכל תמיד בתנועה מתמדת . אם אני אם אני לא הולכת קדימה,אני הולכת אחורה כלום לא עומד במקום . אבל מה מה קורה עם מצב שבו אנחנו מרגישים תקועים בחיים  מצב שבו מרגיש לנו ששום דבר לא מצליח וכל מה שאני עושה תקוע. האם תקיעות היא נקודת מבט סובייקטיבית?  האם היא רק חוויה פנימית?   מה התקיעות באה ללמד אותי ?ואיך אני יכולה לצאת ממנה ולצמוח ממנה.?   הפרק הזה התחיל כשיחה על תקיעות בחיים  והוא התפתח לרגע חשוף שלי שמצאתי אותי דומעת מול האורחת שלי  פרק חשוף שבו חשפתי צדדים של פגיעות שלי  ושיתוף מחווייה אישית שלי מתוך קושי. בפרק היום אני מארחת את ליאת שפר בן יעקב  מובילה א.נשים ליצירת הצלחה יוצאת דופן כבר קרוב ל 20 שנה מייסדת מאסטרס האקדמיה להצלחה בחיים מחברת רב המכר Lose the diet Lose the weight ו 101 טיפים לזוגיות טובה.
More Episodes
אימוני כוח והתנגדות הם לא רק עבור הנראות שלך הם  בעיקר עבור הבריאות שלך! אני אסביר : מסת השריר עם הגיל הולכת ופוחתת עם הגיל זה למעשה תהליך הזדקנות טבעי של הגוף  רקמת השריר היא רקמה אנטי דלקתית וחיונית לשמירה על תפקוד אופטימלי איך מסת השריר תקינה קשורה לאיזון הסוכר ולמטבוליזם שלך ואפילו למצב...
Published 02/25/24
״את רזה ואוכלת לפי הספר״ אמרה לי במבט זועף אישה בחדר הכושר אמירות מהסוג הזה נשלחות לאוויר לא פעם במיוחד מנשים שלא באמת מכירות את הסיפור שלי עם האכילה ,את הפרעת האכילה ואת המקום שהביא אותי לשנות קריירה באמצע החיים רק מתוך הריפוי העצמי שלי. אז הפרק הזה הוא פרק חשוף ,כנה ובא לשים דברים על דיוקם אני...
Published 02/07/24