פרק 30: איך למצוא את איזור הגאונות שכבר קיים בך
Listen now
Description
איך למצוא את איזור הגאונות שכבר קיים בכם ? אחד המרכיבים הכי חשובים שעוזרים לנו להתחקות אחרי האנשים הבריאים בעולם זאת הידיעה שהגענו לכאן עם מתנה שאנחנו רוצים לתת לעולם ולממש את הפוטנציאל שטמון בכל אחד ואחת מאיתנו. אנחנו חיים בעולם תחרותי שמעודד אותנו להסליל למה שראוי וצריך המקום המתעתע הזה הרבה פעמים מונע מאיתנו חיבור למהות הפנימית שלנו לתשוקה שלנו.  לאיזור של אנשים שזוכים לחיים עם תדר של הגשמה והשפעה   לנקודת החיבור הזאת קוראים  איזור הגאונות שלנו. איזור הגאונות הוא מודל שהגה דר ג׳יי הנדריקס פסיכולוג אמריקאי . בפרק היום נכיר את איזור הגאונות הפרטי של כל אחד ואחת מכם ואיך למצוא אותו דרך מודל פרקטי שקורא לנו לצאת ולחקור. בפרק הזה אני מארחת את דנה רגב אישה מופלאה חוקרת אושר, מאמנת לחשיבה יזמית, מרצה ומנחת הפודקאסט מעלה בטוב וכותבת טור במאקו. כשפרק מעניין אותי הוא שולח אותי לפעול ולחקור ולגלות בעצמי עוד חלקים שעוזרים לי לשייף את עצמי . מזמינה גם אתכם לצלול לפרק הזה ולמצוא את איזור הגאונות שכבר קיים בכם
More Episodes
אימוני כוח והתנגדות הם לא רק עבור הנראות שלך הם  בעיקר עבור הבריאות שלך! אני אסביר : מסת השריר עם הגיל הולכת ופוחתת עם הגיל זה למעשה תהליך הזדקנות טבעי של הגוף  רקמת השריר היא רקמה אנטי דלקתית וחיונית לשמירה על תפקוד אופטימלי איך מסת השריר תקינה קשורה לאיזון הסוכר ולמטבוליזם שלך ואפילו למצב...
Published 02/25/24
״את רזה ואוכלת לפי הספר״ אמרה לי במבט זועף אישה בחדר הכושר אמירות מהסוג הזה נשלחות לאוויר לא פעם במיוחד מנשים שלא באמת מכירות את הסיפור שלי עם האכילה ,את הפרעת האכילה ואת המקום שהביא אותי לשנות קריירה באמצע החיים רק מתוך הריפוי העצמי שלי. אז הפרק הזה הוא פרק חשוף ,כנה ובא לשים דברים על דיוקם אני...
Published 02/07/24