تشاركني رهف ما مرت به من تحرش وتنمر في طفولتها وحتى وقتٍ قريب وكيف تعاملت معها، واللحظة التي بدأت معها نوبات الهلع.

تروي لنا لمى قصة طفولة قاسية تعرضت خلالها للتعنيف والتحرش من والدها، وتحدثنا عن امتداد آثار تلك المرحلة.

تحدثنا ريناد عن تجربة نفسية خاصة مرت بها مع الاكتئاب ، وكيف كانت تظن أن ما تمر به أمر طبيعي، وعن رحلتها في تجاوز ما كانت تمر والخروج منها بروح مقبلة على الحياة فاتحة أبواب قلبها لكل من مر بمثل تجربتها لتوجه له الكثير من النصح والتفاؤل والإيجابية.

يشاركني عمر قصته مع الفترة التي بقى فيها وحيدًا بعيدًا عن عائلته في عمر صغير وعلى المسؤوليات التي كان يتحملها وقتها ، وكيف أثر ذلك على حياته. وكيف كان إحساسه بإنه شخص غريب وسط مجتمعه ومتى بدأ العلاج وكيف وصل له. ثم تحدث عن مساعدة العلاج له بعد مرور سنة كاملة.

تشاركني رؤى قصتها مع العلاج النفسي والعيادات التي زارتها لمدة ثلاث سنوات، ونوبات الاكتئاب التي كانت سبب لتغيرات مختلفة من ناحية معدلها الدراسي، علاقاتها الاجتماعية وبالأخص علاقتها مع ذاتها. وكيف أثرت على حياتها الأدوية النفسية.

في هذه الحلقة تتحدث عهود عن لحظة فارقة في حياتها هي وفاة والدها، متى أدركت أنها بحاجة لطبيب نفسي، وكيف قادتها تلك اللحظة للإصابة بالقلق، وما الذي فعلته لتتغلب عليه وتتجاوز الفقد.

"لم أبالِ كثيرًا بأي ألم نفسي أحس به، حتى تراكم الأمر علي وأنا جالسة وحولي أهلي أخرجت صرخة مكبوتة من أعماقي و فقدت وعيي بعدها، عندما أفقت سألوني عن سبب ما حصل؟ ولم أجد جوابًا فأنا ذاتي لم أفهم، تكرّر الموقف أكثر من مرة في الجامعة، صرت أجر مع حقيبتي شعور الإحراج، انطويت على نفسي، صارت فكرة الإنسحاب من الجامعة تراودني، ذهبت إلى رقاة شرعيين، أتحسن ولكن ليس كثيرًا، إلى أن زاد الوضع حدة وقالت لي والدتي حان الوقت لأن أذهب لطبيب نفسي.. ومن هنا تغيّر فهمي لكل شيء"  في هذه الحلقة تشاركني بشرى ما مرت...

في هذه الحلقة تتحدث ضيفتنا د. منال مرغلاني استشاري الطب النفسي والحاصلة على شهادة الاختصاص في الطب النفسي من جامعة الملك سعود بالإضافة إلى الزمالة في اضطرابات الأكل من جامعة جامعة اوتاوا عن حفرة الأكل العاطفي وكيف نخرج منها. وتوضح خطر تحول الأكل إلى ملجأ وملاذ لتجاوز الصعوبات الحياتية التي تؤثر على الحالة النفسية. كما تتحدث عن تبعات ذلك وكيفية التصرف فيما إذا كان من يعاني طفلًا . كما تتناول الحلقة أنواع اضطراب الأكل المختلفة وكيف يمكن تجاوزها سلوكيًا ومتى يجب أن نطلب تدخل المعالج النفسي...

في هذه الحلقة تشاركني سهام تأثير انفصال والديها في عمر مبكر عليها وسبب توقفها عن الدراسة لفترة، وكيف كانت تتعامل مع نوبة الهلع والاكتئاب، وعن تأثير وفاة والدتها -رحمها الله- على مراحل حياتها. كما شاركت أثر وجود الدعم من صديقتها عليها وكيف ساعدها. روابط الحلقة: إيذاء النفس - مايو كلينك الاكتئاب - مايو كلينك نوبات الهلع - مايو كلينك ماهو تأثير الأدوية النفسية على نوبات الهلع لدى مصطفى ؟ - حلقة بودكاست وجدان تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان...

تشاركني نور قصتها التي بدأت منذ أن ولدت طفلها حيث انعدمت مشاعرها تجاهه، وكيف منع اكتئاب مابعد الولادة تجربتها كأم، كيف تعاملت معه ولجأت للعلاج وسط تفسيرات وصلت للقول أنها مصابة بـ «عين».  هنا نور تشاركنا قصتها لتقول #أنت_لست_وحدك روابط ومراجع الحلقة:  اكتئاب ما بعد الولادة - وزارة الصحة السعودية   أسباب وأعراض وتشخيص وعلاج اكتئاب مابعد الولادة مضادات الاكتئاب - مايو كلينك  العلاج السلوكي المعرفي - مايو كلينك تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان...

تشاركني أثير الغامدي، للحديث عن تعدد العوامل التي تشارك في قرار التعافي من تعاطي المواد المخدرة، أهمية حث الدافعية في هذا القرار، بالإضافة لدور مراكز التأهيل في تقديم الخدمات العلاجية. أثير أخصائية نفسية، حاصلة على الماجستير في علم نفس السريري، رئيس قسم علم النفس في بوابات الصحة مركز التأهيل وعلاج الإدمان.    روابط ومراجع الحلقة:  منزل منتصف الطريق سحب المخدرات: متى وكيف  مراكز تأهيل المدمنين ضمن مراكز الخدمات الصحية المساندة الدليل الاسترشادي لتأهيل المتعافين من الإدمان بمنازل منتصف...

تشاركني ليان في هذه الحلقة تجربتها مع الأفكار الملحة والوسواس القهري الذي سيطر عليها طوال عامين، وكيف أثر ذلك على علاقتها مع الآخرين ونظرتها إلى نفسها، حتى حدثت معها نقطة تحول قررت بعدها زيارة العيادة النفسية. تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان [email protected] حساب أسامة بن نجيفان في تويتر: https://twitter.com/osamaist   للتواصل مع ليان: [email protected] الحلقة 132 من بودكاست «وجدان» مع أسامة بن نجيفان. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع...

في هذه الحلقة تشاركني وعد حادثة التحرش الجنسي التي حصلت لها وهي طفلة وكيف أثرت على حياتها اللاحقة، اليوم تشاركنا وعد وتقول #أنا_أيضًا.  روابط الحلقة: - كتاب: كيف تتحدث عن كل ما يخص الجنس مع الأبناء - د.هبة حريري https://www.goodreads.com/ar/book/show/54652098 - حملة ماينسكت عنه - مجلس الصحة الخلیجي https://not-ignorable.com/about-us.html - محتوى مرئي .. برنامج وقائي و تدخلي لإعتداءات الجنسيةhttps://storeheba.hariri.cc/ar/RyvVwz - هل لاتزال رغد تتذكر ما حصل لها من تحرش جنسي في عمر 6 سنوات ؟ -...

في هذه الحلقة من بودكاست وجدان شاركتني أم فرح تفاصيل زياراتها المتعددة للمستشفى بعد اكتشافها لأعراض فقدان الشهية العصابي لدى ابنتها، ماهي التغيرات التي لاحظتها أم فرح بعد بداية رحلة العلاج حتى تسجيل هذه الحلقة.  للتواصل مع أم فرح:  [email protected] روابط ومراجع الحلقة:  حلقة بودكاست وجدان:ماذا عن اضطرابات الأكل حلقة بودكاست وجدان: ماهي علاقة انقطاع الدورة الشهرية باضطراب الأكل لدى ندى؟ النهم العصابي - مايو كلينك فقدان الشهية العصابي - مايو كلينك فيلم ( TO The bone)  weightMatter   تواصل...

تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان [email protected] حساب أسامة بن نجيفان في تويتر: https://twitter.com/osamaist    بإمكانك الاستماع للحلقة عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast. كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست وجدان بمراسلتنا على: [email protected]  لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:   تويتر: https://twitter.com/MicsPod انستقرام: https://www.instagram.com/micspod فيس بوك:...

في هذه الحلقة من بودكاست وجدان ، نشارككم مقتطفات من بودكاست لين مع ضيفه الدائم د.ياسر الدباغ تحاوره الأخصائية النفسية سماح طلال.  روابط ومراجع الحلقة:  حساب د.ياسر الدباغ @yasseraddabbagh حساب بودكاست لين @podcastLeen مدونة د ياسر الدباغ  للاستماع لكامل حلقات البودكاست: https://podcastleen.buzzsprout.com/    يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast. كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست وجدان بمراسلتنا على: [email protected]  لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا...

في هذه الحلقة شاركني مالك تفاصيل الانتكاسة التي حصلت له بعد العلاج الدوائي والنفسي، سبق وشارك مالك تشخيصه في حلقة سابقة من بودكاست وجدان بعنوان «ماهو تأثير الاكتئاب على مالك في كلية الطب». عن فرق تجربة العلاج النفسي بين السعودية وأمريكا.  للتواصل مع مالك @MalikJelaidanروابط الحلقة:  @79eef (مبادرة حصيف ) اضطراب الاكتئاب  العلاج النفسي - مايو كلينك  مضادات الاكتئاب - مايو كلينك  مشاركة تجربة مالك على اليوتيوب  ماهو تأثير الاكتئاب على مالك في كلية الطب - بودكاست وجدان    تواصل معي أنا...

شاركني فيصل في هذه الحلقة من بودكاست وجدان، تفاصيل زيارته المتكررة للمستشفيات، تغير التشخيصات لديه. وكيف انعكست هذه التجربة على حياته اليومية.   تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان [email protected] حساب أسامة بن نجيفان في تويتر: https://twitter.com/osamaist    الحلقة 128 من بودكاست «وجدان» مع أسامة بن نجيفان. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast. كما...

في هذه الحلقة من بودكاست وجدان ، شاركني أحمد تساؤلات الهوية الجندرية والبدايات المرتبطة بها، كيف كانت رحلة الاكتشاف ،أحمد ولد بجسد أنثى وهو في مرحلة العبور الجنسي.  للتواصل مع أحمد: [email protected]  روابط ومراجع الحلقة: اضطراب الهوية الجنسية - مايو كلينك  Trust Women 2016: Plenary - Breaking taboos Trust Conference 2017: Highlights: Salman Aldukheil, transgender student حقائق التحول الجنسي - مايو كلينك اضطراب الهوية الجندرية | Gender Dysphoria   تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان...

في هذه الحلقة من بودكاست وجدان يشاركنا محمد رحلته بين الزيارة الأولى للعيادة ومعاودة الزيارة في وقت لاحق ، عن تأثير الأدوية النفسية على محمد، تجربته في زيارة العيادة داخل الجامعة ، وأي مرحلة يعيشها اليوم محمد.   - روابط ومراجع هذه الحلقة: الاضطربات المزاجية - مايو كلينك ماهو تأثير الشعور بالذنب ولوم الذات على أسماء - بودكاست وجدان  الاكتئاب - مايو كلينك  كتاب: لست مريضًا لا أحتاج المساعدة  حلقة بودكاست وجدان : كيف أصبحت أبسط المهام هي الأصعب لدى فاتن ؟  حلقة بودكاست وجدان : هل كان عام...

ألقاكم الأحد القادم في أحدث حلقات بودكاست وجدان [email protected] See omnystudio.com/listener for privacy information.

تزامناً مع يوم العلم الموافق 11 مارس، تستعرض حلقة اليوم من بودكاست 1949، قيمة العلم الممتدة عبر تاريخ الدولة السعودية منذ التأسيس، مع ضيفنا د.سعد العريفي، الباحث المتخصص في تاريخ وتراث المملكة العربية السعودية.استمع للحلقة الآن: https://mics.sa/MOC1949-26 See omnystudio.com/listener for privacy information.

كيف نتناول الموضوع الواحد من طرائق متعددة؟ ولماذا نهى الله الأبوين عن الأكل من الشجرة؟ وهل يمكن قضاء الدين عن الميت؟ وماذا عن سفر المرأة من دون محرم؟! في هذه الحلقة من بودكاست «قبل الغروب» يتحدث الشيخ صالح المغامسي عن الكثير من الأمور التي تشغل أذهان المسلمين بأسلوب يجمع بين تأملٍ وتدبرٍ وفقهٍ ميسر. للاستماع للحلقة الأولى: http://mics.sa/qablalghurub-1 لمشاهدة الحلقة الأولى: http://youtu.be/xGYFZhk-ZNI   الحلقة الأولى من بودكاست «قبل الغروب» مع الشيخ صالح المغامسي. بإمكانك الاستماع...

حكايا إجرامية وأخرى تحليلية، ما بين الغموض وفك الشفرات وتحليل سلوك المجرمين.مع محمد البيز ومحمد الشيباني.استمع الآن لقصة المجرم الصلصال من بودكاست جناية:https://mics.sa/Jenayah-201 See omnystudio.com/listener for privacy information.