9 episodes
сыграем в ящик? Валерия Волкова, Виктория Греховодова
-
- Society & Culture
Ведущие подкаста «сыграем в ящик?», Вика Греховодова и Лера Волкова, обсуждают, что помогает проживать потери, нужно ли составлять завещание, какой способ захоронения выбрать (и когда начинать готовиться!), а еще много шутят, смеются и плачут.
Новые эпизоды публикуем раз в две недели по вторникам.
Делитесь вашими историями и предложениями о сотрудничестве: pokaneumerli@gmail.com
Следите за новостями в нашем канале в Telegram: @pokaneumerli
Instagram: @poka.neumerli
Звукорежиссер: Кирилл Винницкий.
Иллюстратор: Алёна Курбан.
-
«На самом деле я очень хочу жить». Выпуск про суицидальные мысли и о том, как себе помочь
Что делать, если возникают суицидальные мысли? Обсудили с клиническим психологом Еленой Медведевой, как понять, что пора обратиться за помощью и как самостоятельно помогать себе в кризисной ситуации. Записаться к Елене на сессию можно на сервисе Alter: https://alter.ru/psychologists/msk/elena-medvedeva или подписаться на социальные сети: https://instagram.com/mam.psy, https://www.b17.ru/eamedvedeva/, https://www.youtube.com/impossi1, https://t.me/MamPsy.
Елена работает в подходах: транзактный анализ, КПТ, ДБТ, EMDR.
Присылайте свои истории в наш Telegram: @pokaneumerli -
«Я дала себе карт-бланш на неоткладывание». Как страх смерти ограничивает нашу жизнь
Нормально ли бояться смерти? Может ли страх смерти влиять на синдром отложенной жизни? В этом выпуске обсудили, как помочь себе, если страх смерти мешает жить. Присылайте свои истории, предложения и вопросы на почту pokaneumerli@gmail.com или в наш Telegram: @pokaneumerli
-
«Перестань плакать! Мы хотим, чтобы тебе стало хорошо». Выпуск с доулой смерти и основательницей Death Cafe в России
Почему нам тяжело говорить о смерти? Это связано со страхом смерти, неумением сталкиваться с «негативным» эмоциями или нашим культурным российским бэкграундом? Записали выпуск с нашей первой гостьей — психологом, доулой смерти и основательницей Death Cafe в России Екатериной Печуричко Канал Екатерины в Telegram: @lifedeathcity и аккаунт в Instagram: https://www.instagram.com/katerina.pech/
Присылайте свои истории, предложения и вопросы на почту pokaneumerli@gmail.com или в наш Telegram: @pokaneumerli -
«Я понимаю, что дедушка сейчас отъедет». Как мы сохраняем память о близких?
Как сохранять память об умерших близких? И нужно ли это делать? Помогают ли в этом воспоминания, истории, поминальные сладости? Обсудили инструменты, которые помогают нам. Пригласили нашего друга Вадима рассказать историю-фантасмагорию.
Присылайте свои истории, предложения и вопросы на почту pokaneumerli@gmail.com или в наш Telegram: @pokaneumerli -
«Я забрала скандинавские палки в память, что я активная в нее». Что делать с вещами умершего человека?
В этом выпуске обсудили, что делать с вещами близкого человека, который умер. Когда начинать разбирать вещи и стоит ли раздавать/выбрасывать всё сразу? Лера рассказывает, зачем хранит бетонный кирпич и мятую записку, а Вика делится мечтой передавать по наследству семейную реликвию. Мы взяли комментарий у нашей подруги Юли, которая во всех смыслах экологично распределила сотню килограмм вещей своей мамы.
Присылайте свои истории, предложения и вопросы на почту pokaneumerli@gmail.com или в наш канал в Telegram: @pokaneumerli -
«Мне будет всё равно». Моё тело — моё дело: как подготовиться к собственным похоронам
Что такое естественные похороны? Почему есть гроб депутат, но нет гроба клерк? Зачем Лера строила глазки охранникам на кладбище и пела в машине Лепса, куря Parliament? Говорим о том, как подготовиться к собтвенной смерти.
Присылайте свои истории, предложения и вопросы в теме смерти в наш канал в Telegram: @pokaneumerli