Markþjálfar gefa innsýn inn í eigið líf og áskoranir auk þess að benda á þroskaferli og tækifæri sem liggja í áskorunum.Podcast sem vert er að hlusta á og fylgja!Kaffispjall um ýmis málefni með léttu ívafi, þar sem leitast er við að sjá lærdóm og gróða sem verkefni lífsins gefa okkur. Okkar ástríða er fólk og að fólk lifi til fulls, það að lifa til fulls er ekki líf án áskoranna heldur að nýta sér áskoranir lífsins til þess að koma sterkari til leiks!Báðar höfum við mikla reynslu að vinna með fólki og höfum sjálfar lagt mikla áherlsu á sjálfsrækt undanfarin ár og erum við sammála því að sú...
Það er gríðarlega mikilvægt að hlúa vel að líkamlegri og andlegri heilsu og hafa gott jafnvægi milli allra lykilþátta í okkar lífi. En af hverju skiptir það máli og hvaða áhrif hefur það á okkur.
Published 02/12/21
Það er mikilvægt að veita tilfinningum okkur athygliTilfinningar eru aðeins upplýsingar um það hvernig þér líður, mikilvægt að muna að við erum EKKI tilfinningar okkar.Tilfinningar eru eins og veðurfar, þær eru tímabundnar og breytilegt ástand sem kemur...
Published 01/18/21