Obiceiurile alimentare ne pot influența nu doar corpul, ci și mintea. Ceea ce mâncăm ne poate afecta inclusiv starea de bine. Atacurile de panica, de exemplu, pot fi cauza unui meniu dezordonat. Ce alimente sunt nocive si cum am putea ajunge la acel “echilibru” despre care vorbește toată lumea, aflați de la Aurelian Vasile, nutritionist-naturopat, într-un nou episod TeAscult. 00:00 | Teaser + Intro: Alimentatia si emotiile 04:56 | Alimente nocive! 06:40 | Oboseala cronica si tiparele...

Ana Maria Barnoschi are un râs plin de culoare și o energie debordantă! Dansează cu o pasiune molipsitoare și, pur și simplu, îți face bine să fii în preajma ei. Totuși, în spatele zâmbetului său larg se ascund povești impresionante. A fost mereu alături de tatăl ei, sprijinindu-l trup și suflet, iar pierderea lui a lăsat un gol profund—mai ales în ziua nunții ei, când absența lui s-a simțit cel mai mult. Ce lipsuri a înfruntat și cum a ajuns ACUM să se simtă împlinită pe deplin…aflați...

Are 36 de ani și timp de 14 ani a trăit în pielea Fetiței Zurli, dedicându-se complet fiecărui spectacol și asumându-și rolul cu tot sufletul. Nu a lipsit niciodată de pe scenă, dar a ajuns la un moment în care a simțit că e timpul să se retragă din această poveste. Ce a determinat-o să ia această decizie? Cum i-a influențat această schimbare…. viața și cariera? Și, oare, cât a câștigat din tot acest parcurs? Aflăm toate acestea într-un episod profund, în care Vero Caliman se arată așa cum...

Spune mereu lucrurilor pe nume, totul la ea e direct și fără perdea, iar ironiile pe care le face la adresa ei, pe scenă, sunt fără limite—în cel mai bun sens al expresiei. Totuși, în spatele imaginii de fier, Maria Popovici e… altfel. Nu e totul doar lapte și miere, e si tristețe, anxietate, burnout, însă EA știe să vadă partea bună în orice, chiar și…într-un divorț. La TeAscult, vă invit să o descoperiți așa cum poate nu ați făcut-o până acum—pe nimeni alta decât Maria Popovici! 00:00...

Indiferent de cariera sau funcția pe care o ocupă, fiecare om poartă cu sine povești de viață extraordinare. În premieră, la TeAscult, Mircea Geoană dezvăluie momentele dramatice prin care a trecut, când fiica lui era pe punctul de a nu mai fi… În noul episod al podcastului, descoperim detalii emoționante din viața familiei sale, cu pierderi, suferințe și o imensă dragoste părintească. 00:00 | Teaser + Intro 02:28 | Cea mai frumoasa amintire din copilarie 06:59 | Cum a descoperit...

Să fii actor de comedie înseamnă că oamenii se așteaptă să fii mereu vesel, cu glume și bancuri gata pregătite în orice moment, creând situații amuzante la fiecare pas. Ce îl ajuta pe Mircea Bravo, ce îl hrănește? Ei bine, actorul recunoaște că are un avantaj special: îi place să mintă! Încă din liceu inventa identități false și scenarii nebănuite, doar din plăcerea de a juca roluri, precum cel în care le spunea colegilor că are o SORA! Cine cade în plasă și cine îi descoperă minciunile,...

O mama care a fost indepartata de fiica ei, care nu are voie sa isi vadă copilul, desi custodia e comuna, trăiește zi de zi cu durere.… E ca o rana deschisa, ce nu se vindeca… Povestea Roxanei Blagu este una cutremurătoare, plină de suferinta și lupte interioare, dar care arata si cât de puternice putem fi. Nu întâmplător începem acest nou sezon al podcastului “TeAscult” cu experiența dureroasa a unei mame, care de mai bine de 10 ani, lupta pentru fiica ei, chiar dacă în ochii copilului a...

Nu toți au aceeași relație cu divinitatea, dar au curajul să vorbească deschis despre asta și să-și împărtășească propriile perspective. Mulți dintre invitații podcastului #TeAscult discută despre legătura lor cu Dumnezeu. În timp ce unii nu Îl percep prezent în fiecare aspect al vieții, alții au descoperit, în momentele dificile, că rugăciunea a fost singura lor alinare. Au avut oare experiențe spirituale care le-au transformat viața?

Dupa divorț, Oana Radu și-a recăpătat puterea si increderea. E mai sigura pe ea si mai conștienta de valorile sale. Simte ca poate muta munții din loc, dacă isi dorește. Forța o primește si de la Dumnezeu, iar astăzi, pentru ca iubește si e iubita, vedete totul cu alți ochi! Nu ar mai tolera niciodată o relație, precum i-a fost căsnicia, iar ce a învățat din această experiență dificilă aflam într-un nou episod “TeAscult”. 00:00 | Teaser + Intro 03:00 | “Puterea vine si de la Dumnezeu” 05:05...

Cand a venit la podcast, nu știam ca, deodată, vom plănui cererea în căsătorie… Dar, da. Așa s-a întâmplat. Sigur în sufletul si mintea lui, avea fiecare pas setat, dar a fost nevoie doar de o întrebare, ca sa ii dea… curaj. Astăzi, la Te ascult, sunt declarații ale lui Matteo, pe care nu le-am difuzat în podcastul inițial, ca sa nu dezvălui…surpriza! A cerut-o pe Elena, după 10 ani de relație, si…a spus “DA"! Sunt unele dintre cele mai dragi persoane din viața mea. Am sufletul plin de...

Diana și Sorin Gadola au trecut printr-o perioadă dificilă în ceea ce privește sănătatea lor, dar au reușit să se recupereze după ani de căutări și experimente pe propriul corp. După ce medicina convențională nu a funcționat pentru ei, au apelat la alimentație, remedii naturale și un stil de viață axat pe recuperare. Acum, ajută și alți oameni cu sfaturi legate de nutriție și recomandări de la specialiști în medicina integrativă. Cine s-ar fi gândit ca slănina, laptele crud și untul în cafea...

Catrinel Sandu, cunoscută încă de mulți drept „Bebelușa”, recunoaște ca viața ei în America nu a fost mereu ușoară. Nu a trăit visul american, ci a ajuns pe acel continent…din iubire. Însă această iubire s-a stins în cele din urmă, iar după divorț, lucrurile au devenit complicate. Cu toate acestea, Catrinel a fost nevoită să își reconstruiască viața, departe de casă, alături de cei doi copii. Cum reușit să-și găsească adevarata fericire aflați într-un nou episod, TeAscult. 00:00 | Teaser...

Ana și Tudor Ionescu sunt de aproape doua decenii împreună și, totuși, plictiseala nu și-a făcut loc în relația lor. Se confruntă cu orice subiect, se contrazic, așteaptă scuze și își mențin micile obsesii, dar dragostea dintre ei îi face să treacă peste toate. Pandemia le-a pus relația la încercare, când Tudor a ajuns de la 104 kg la doar 54 kg, pierzând complet pofta de mâncare. Însă Ana nu l-a lăsat să cadă și a găsit o modalitate de a-l readuce pe drumul cel bun. Cum reușesc să depășească...

Și-a pierdut tatăl de când era mic și nici până astăzi nu și-a iertat mama că l-a lăsat să plece de acasă în acea zi. Crescut doar de figura maternă, Matteo a experimentat și viața de după blocurile gri. În episodul de astăzi, la "TeAscult", Matteo își povestește traiectoria - de la imaginea de bad boy, la cea de tată dedicat al unei fetițe fashioniste. 00:00 | Teaser si Intro - Din bad boy, tatic topit dupa fiica lui 03:55 | Familia, pe primul loc 07:00 | Si-a uitat copilaria? 10:00 | Lipsa...

Era logodita si isi făcuse planuri de nunta, dar la un moment dat a realizat ca drumul ales nu e cel potrivit. De comun acord cu partenerul, au decis să se despartă după șapte ani de relație. În noul episod din "TeAscult", artista își deschide sufletul și explică motivele din spatele acestei decizii. De asemenea, vorbește deschis despre lupta ei cu ADHD-ul. Cum ii afectează viața acest diagnostic? 00:00 | Teaser si Intro 03:52 | O voce de aur, care nu e in topuri 07:04 | Ce compromisuri nu...

Oana Ioniță, un divorț cu urmări neașteptate. Mi-a dezvăluit în premiera că decizia de a se separa a venit după ce soțul ei nu i-a fost alături într-un moment critic, când a primit un diagnostic înspăimântător. De parca o mama poate sa le suporte pe toate, Oana lupta să-și readucă fiul în viața ei, sa petreacă mai mult timp cu el si să-l covinga sa nu mai spună doar…”Nu”. Totul despre lupta continuă a unei mame pentru binele ei si al copiilor, într-un nou episod “Te Ascult”. 00:00 |...

Șerban Copoț, despre valori si priorități, atât ca tată, cât și ca partener de viață. Recunoaște ca nu-i ușor sa crești 3 copii, mai ales când nu primești ajutor din exterior, dar are reguli de la care nu se abate si și-a împărțit responsabilitățile cu soția lui. Cum face sa para totul mai ușor, desi nu e, dar si cât de mult contează sa se simtă liber în relație, aflam în episodul de astăzi al podcastului TeAscult. 00:00 | Ilinca, fana baietilor de la Animal X 03:50 | ”Crede in instinct...

Ema Uta, un make-up artist renumit, care a avut ocazia să stea în preajma lui Jennifer Lopez și care colaborează cu Anastasia Soare și alte nume mari din lumea publică, își dezvăluie adevărata față într-un nou episod al podcastului "Te Ascult". Lumea o vede ca fiind arogantă și îi creează o imagine superficială, bazată pe vacanțele luxoase și relațiile personale. Totuși, Ema a început modest, iar ani de muncă asiduă au fost necesari pentru a ajunge la nivelul actual. Da! Își permite viața pe...

Urania Cremene, specialist în parenting și totodata mama, după ani de studiu, dar si de practica, reușește sa ne învețe sa fim părinți mai buni si mai echilibrati pentru copiii noștri! În episodul de astăzi, la TeAscult, învățăm cum ne poate fi mai ușor sa ne creștem sanatos…copiii. Cum gestionam corect tantrumurile? Cum ii ajutam să dezvolte încredere în ei înșiși? Astazi, “suntem cea mai bună variantă de părinți pe care copiii noștri o au”, doar ca provocările sunt multe si dese. Trebuie...

Într-un nou episod al podcastului “TeAscult”, Mihaela Geoană dezvăluie dacă soțul ei, Mircea Geoană, va candida la președinție și dacă e pregătită sa devina…”Prima Doamnă a Romaniei”. Discută despre provocările și satisfacțiile de a sprijini un soț cu o carieră în funcții înalte, despre metodele prin care și-a crescut copiii și a gestionat schimbările majore din viața lor, precum plecarea fiicei în America. Urmăriți un interviu plin de emoție, dar și de lecții valoroase. 00:00 | Ce inseamna...

Alex Velea ascunde o sensibilitate aparte in ciuda imaginii de Bad Boy. E indragostit pana peste cap de sotia lui si in acest episod, la Te Ascult, dezvaluie CE ii tine impreuna de atatia ani. Atat el, cat si Antonia, au fost judecati, invidiati si dezamagiti de oameni, dar asta i-a facut mai puternici. Descoperiti un interviu altfel cu Alex Velea, un om special sufletului meu. 00:00 | Teaser si Intro - “Ne stim din 2005” 03:15 | Echipa - “E nevoie de oameni talentati, ca sa poți sa...

Ce le lipseste mamelor? Cat de singure se simt? De ce se invinovatesc? Atena Boca, fondatoarea comunitatii "La primul bebe", subliniaza care sunt provocarile majore pe care le intampina mamele dupa naștere. Rolul de parinte este un proces continuu, iar daca ești bine informat, poti gestiona mai ușor fiecare etapa, pentru ca pui in aplicare cateva tehnici. Informatii pretioase despre bebeluși, toddleri, dar si despre adolescenti, despre expunerea la ecrane, dar si despre protejarea copiilor in...

Andreea Bălan a trecut printr-o profundă transformare spirituală, iertându-i pe toți cei care i-au greșit, inclusiv pe tatăl ei și pe fostul soț, printr-o metoda pe care ne-o dezvăluie astăzi, într-un nou episod TeAscult. A învățat cum să-și regăsească echilibrul, cum să-si depășească fricile și să vadă partea pozitivă a oricărei situații. După divorț, și-a redescoperit bucuria de a trăi, s-a concentrat pe evoluția personală și a încheiat definitiv capitolul André. Acum, iubește! 00:00 |...

I s-a spus, in copilarie, ca nu va reuși! Cu toate acestea, Damian Drăghici a clădit un imperiu in muzica. Artistul își povestește copilăria marcată de muzică, dar și de…dificultăți, subliniind că a reușit să depășească provocările datorită perseverentei si puterii divine. Experiențele sale de viață, inclusiv terapia și postul negru, l-au schimbat intru totul. Iar de când a devenit tata trăiește sentimentul de dragoste adevarata, declarând: “Nu vreau ca fiul meu sa treacă prin ce am trecut...