Ακολουθήστε μας στα: - https://shorturl.at/afHZ0- Instagram https://www.instagram.com/powered_by_focusfitness/& - Facebook https://www.facebook.com/CampYourFitnessEducation/ Chapters 00:00 Εισαγωγή και παρουσίαση συμμετεχόντων 00:18 Παρουσίαση του θέματος 04:46 Τα θεμέλια της μεθόδου Rebody 05:17 Η σημασία του κεντρικού νευρικού συστήματος 07:13 Ο στόχος της μεθόδου Rebody 07:40 Συνεργασία μεταξύ προπόνησης και θεραπείας 08:28 μυϊκές αλυσίδες και ενεργοποίηση 09:23...

Ακολουθήστε μας στα: - https://shorturl.at/afHZ0 - Instagram https://instagram.com/powered_by_focu... & - Facebook https://www.facebook.com/CampYourFitn... Takeaways Η αθλητική χειροπρακτική μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και αποκατάσταση των αθλητικών κακώσεων και προβλημάτων. Η χειροπρακτική είναι ένα ανεξάρτητο επάγγελμα υγείας και δεν πρέπει να συγχέεται με εμπειρικές πρακτικές. Οι χειρισμοί των αρθρώσεων δεν προκαλούν πόνο και μπορούν να είναι ανακουφιστικοί κατά τη...

Ακολουθήστε μας στα: - https://shorturl.at/afHZ0 - Instagram https://instagram.com/powered_by_focu... & - Facebook https://www.facebook.com/CampYourFitn... 🛡️Εγγραφή στο Σεμινάριο : ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΜΥΪΚΗΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΚΑΙ ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗΣ -Δρ.Παναγιώτης Τσακλής https://focusfitness.gr/events/worksh... Dr. Δημήτριος Χ. Γουλής Μαιευτήρας, Χειρουργός Γυναικολόγος https://www.drgoulis.gr/dimitris-goul... Summary Στο πρώτο μέρος της συνέντευξης, ο Δρ. Δημήτρης Γούλης μιλάει για την...

Ακολουθήστε μας στα: - https://shorturl.at/afHZ0 - Instagram & - Facebook 🛡️Εγγραφή στο Σεμινάριο : ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΜΥΪΚΗΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΚΑΙ ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗΣ -Δρ.Παναγιώτης Τσακλής https://focusfitness.gr/events/worksh... ❗️Γρηγόρης Μπιζάς MSc EXACTT Performance - https://www.facebook.com/exactt.gr - https://www.instagram.com/exacttperformance?igsh=cXU2ZGhqNWVvdjV4 Έμπειρος αθλητικός επιστήμονας με αποδεδειγμένη εργασιακή εμπειρία στον αθλητικό κλάδο. Ειδικεύεται στο ποδόσφαιρο κατέχοντας το...

Ακολουθήστε μας : Ακολουθήστε μας στα: - https://shorturl.at/afHZ0 - Instagram / powered_by_focu. . & - Facebook/campyourfitnesseducation Εγγραφή στο Σεμινάριο : ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΜΥΪΚΗΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΚΑΙ ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗΣ -Δρ.Παναγιώτης Τσακλής https://focusfitness.gr/events/worksh... Το FOCUS FITNESS RADIO podcast συνομιλεί με τον καθηγητή Ψυχολογίας και Ιατρικών Επιστημών στο Neuroscience Research Australia του Πανεπιστημίου της Νέας Νότιας Ουαλίας στο Σίδνεϊ, Γιώργο Παξινό. Στη συζήτηση...

Ακολουθήστε μας : Ακολουθήστε μας στα: - https://shorturl.at/afHZ0 - Instagram https://instagram.com/powered_by_focu... & - Facebook/campyourfitnesseducation Εγγραφή στο Σεμινάριο : ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΜΥΪΚΗΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΚΑΙ ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗΣ -Δρ.Παναγιώτης Τσακλής https://focusfitness.gr/events/worksh... Κεφαλαία 02:30 Πως η κίνηση μπορεί να οφελήσει την υγεία μας; 03:30 Η άσκηση στην Τρίτη ηλικία προσφέρει λειτουργικότητα- ευρωστία και καλή διάθεση. 07:50 Άσκηση στις αναπτυξιακές ηλικίες...

Ακολουθήστε μας : Ακολουθήστε μας στα: - https://shorturl.at/afHZ0 - Instagram https://instagram.com/powered_by_focu... & - Facebook/campyourfitnesseducation Εγγραφή στο Σεμινάριο : ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΜΥΪΚΗΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΚΑΙ ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗΣ -Δρ.Παναγιώτης Τσακλής https://focusfitness.gr/events/workshop-muscle-assessment-and-activation/?fbclid=IwAR2s3eLMYCeT2ky4EmZrbwBGk7_6ouHixmJX_Aw3SJOFRsBYbuitnanp1A8 Κεφάλαια 00:00 Υπερπροπόνηση και υποσιτισμός 27:45 Περιορισμοί και Προφυλάξεις 30:00...

Ακολουθήστε μας : Ακολουθήστε μας στα: - https://shorturl.at/afHZ0 - Instagram https://instagram.com/powered_by_focu... & - Facebook   / campyourfitnesseducation   - http://vivisotiropoulou.gr Η Δρ Βιβή Σωτηροπούλου είναι ψυχολόγος, Δρ Ψυχολογίας (Πάντειο Πανεπιστήμιο) και επιστημονικός συνεργάτης της Α’ Ψυχιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών, Αιγινήτειο Νοσοκομείο. Είναι Θεραπεύτρια Συμπεριφοράς, έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Θεραπεία και είναι πιστοποιημένη θεραπεύτρια...

Ακολουθήστε μας : Ακολουθήστε μας στα: - https://shorturl.at/afHZ0 - Instagram https://instagram.com/powered_by_focu... & - Facebook https://www.facebook.com/CampYourFitn... Δρ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΠΑΤΙΚΑΣ …. μιλήσαμε για προπόνηση ισορροπίας και για τις νευρομυϊκές προσαρμογές της άσκησης κατά την προπόνηση σε νευρομυϊκές παθησεις και στην τρίτη ηλικία καθώς και για τους μηχανισμούς της κόπωσης. - https://www.facebook.com/dpatikas - https://phed-sr.auth.gr/προσωπικό/μέλ... -...

Ακολουθήστε μας : Ακολουθήστε μας στα: - https://shorturl.at/afHZ0 - Instagram https://instagram.com/powered_by_focusfitness?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== & - Facebook https://www.facebook.com/CampYourFitnessEducation Δρ ΣΤΕΡΓΙΟΥ ΝΙΚΟΛΑΟΣ - https://www.facebook.com/nick.stergiou.520 - https://www.linkedin.com/in/nick-stergiou-69b975a9?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app Βιογραφικό : -...

Ακολουθήστε μας : Ακολουθήστε μας στα: - https://shorturl.at/afHZ0 - Instagram https://instagram.com/powered_by_focusfitness?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== & - Facebook https://www.facebook.com/CampYourFitnessEducation ❗️Dr Panagiotis Tsaklis - Facebook https://www.facebook.com/panos.tsaklis @ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ-ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ «Εργονομία - Επαγγελματική Φυσιολογία και Υγεία της Εργασίας – Ποιότητα ζωής» "Ergonomics - Occupational Physiology and Health - Quality of...

Στο 5ο Podcast της σειράς Focus Fitness Radio καλέσαμε τον ΓΙΑΝΝΗ ΜΠΟΥΡΣΙΝΟ από το Circus Strongman Experience. Ακολουθήστε μας : Ακολουθήστε μας στα: - https://shorturl.at/afHZ0 - Instagram https://instagram.com/powered_by_focusfitness?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== & - Facebook https://www.facebook.com/CampYourFitnessEducation ❗️ https://www.instagram.com/circus.strongman.experience/

Στο 4ο Podcast της σειράς Focus Fitness Radio καλέσαμε τον Σάκη Λιάκο να καθίσει μαζί μας και να μας διηγηθεί πως μετέτρεψε ένα εγκαταλελειμμένο βαγόνι του ΟΣΕ σε γυμναστήριο, στην Κοζάνη. Ακολουθήστε μας : Ακολουθήστε μας στα: - https://shorturl.at/afHZ0 - Instagram https://instagram.com/powered_by_focusfitness?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== & - Facebook https://www.facebook.com/CampYourFitnessEducation ❗️ΣΑΚΗΣ ΛΙΑΚΟΣ - FIT ME - Exclusive Health Club -...

Ακολουθήστε μας στα: - https://shorturl.at/afHZ0 - Instagram https://instagram.com/powered_by_focusfitness?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== & - Facebook https://www.facebook.com/CampYourFitnessEducation -https://www.facebook.com/charalambousanastasis Αναστάσης Χαραλάμπους Ο Αναστάσης είναι ο Διευθυντής Μάρκετινγκ & Εκδηλώσεων της Outpace & Growth Hacking Cyprus. Επιτέλεσε ιδιοκτήτης και διευθυντής της Eshop for Fitness Ltd, που αποτελεί μεχρι και σήμερα, τον μεγαλύτερο και καλύτερο...

Ακολουθήστε μας στα: - https://shorturl.at/afHZ0 - Instagram https://instagram.com/powered_by_focusfitness?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== & - Facebook https://www.facebook.com/CampYourFitnessEducation - https://instagram.com/body_solutions2015?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - https://www.facebook.com/george.georgas.52 Ονομάζομαι Γεωργάς Γεώργιος και είμαι απόφοιτος του Τμήματος Επιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού με ειδικότητα στην Ευρωστία και Υγεία. Κατά την διάρκεια των σπουδών μου...

ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΜΑΛΑΜΑ : ΠΩΣ ΕΦΤΑΣΕ ΝΑ ΠΡΟΠΟΝΕΙ ΤΗΝ ΕΛΙΤ. - https://www.10kshots.gr/about/ Ακολουθήστε μας στα: - https://shorturl.at/afHZ0 - Instagram https://instagram.com/powered_by_focusfitness?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== & - Facebook https://www.facebook.com/CampYourFitnessEducation - Margarita Malama : https://instagram.com/margaritamalama?igshid=MWZjMTM2ODFkZg== Η ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΜΑΛΑΜΑ είναι αναγνωρισμένη και έμπειρη καθηγήτρια φυσικής αγωγής και αθλητισμού και προπονήτρια μπάσκετ και πρώην...

ΙΩΑΝΝΗΣ ΠΕΝΝΑΣ Καθηγητής Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Ιδιοκτήτης του Hellenic Network of Fitness Certifications. Ο Ιωάννης Πέννας, είναι ιδρυτικό μέλος και υπήρξε αντιπρόεδρος της προσωρινής διοικούσας επιτροπής (2019) του Ελληνικού Εθνικού Κέντρου “Exercise is Medicine – Greece”. Γεννήθηκε στην Αθήνα και υπήρξε αθλητής Baseball υψηλού επιπέδου με πολλές διακρίσεις στο ενεργητικό του (5 Πρωταθλήματα Ελλάδος, 2 Κύπελλα Ελλάδος, 2 Ευρωπαϊκάάα Πρωταθλήματα Εθνικών Ομάδων), καθώς και μέλος...

Ο Γιώργος Ροδάκος μας μιλάει για την 35χρονη πορεία του στο χώρο του Fitness, για την εκγύμναση του τότε και του τώρα, καθώς και ποιο είναι το μυστικό που δεν έχει χάσει το άσβεστο πάθος του για καινοτομία και εξέλιξη έως σήμερα ! Ο Γιωργος είναι ιδιοκτήτης Γυμναστηρίου Nexus Gym στο Αίγιο από το 1988. Πτυχιούχος Τμήματος Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού , Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών με έτος αποφοίτησης το 1985. Πλέον είναι συνταξιοδοτημένος ως εκαιδευτικός φυσικής αγωγής...

Ο σχεδιασμός και η εφαρμογή κατάλληλων προγραμμάτων ευεξίας στο χώρο εργασίας μπορούν να καλυτερεύσουν σε σημαντικό βαθμό την υγεία και την ποιότητα ζωής των εργαζομένων Διάφορες επιστημονικές μελέτες μέχρι σήμερα έχουν δείξει πως η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας – άσκησης, η υιοθέτηση «ανθυγιεινών συμπεριφορών», οι «ακατάλληλες» συνθήκες εργασίας και τα υψηλά επίπεδα εργασιακού στρες, που παρατηρούνται σε πολλούς εργασιακούς χώρους, συνδέονται με υποβάθμιση της ποιότητας ζωής και της υγείας...

Link in bio ⬆️. Ακαδημαϊκή Εκπαίδευση - Καθηγητής Φυσικής Αγωγής - Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης Πιστοποιήσεις Εκπαιδευτή Πρώτων Βοηθειών - Rescue Training International - Εκπαιδευτής / Εξεταστής Εισηγητών Πρώτων Βοηθειών - Εκπαιδευτής / Εξεταστής Εκπαιδευτών Πρώτων Βοηθειών στην Εργασία - Εκπαιδευτής Εκπαιδευτών Παιδιατρικών Πρώτων Βοηθειών - Εκπαιδευτής Εκπαιδευτών Ειδικών Πρώτων Βοηθειών με Οξυγόνο. Πιστοποιήσεις Ειδικού Χαρακτήρα - Εκπαιδευτής Εισηγητών Πρώτων Βοηθειών στην...

Απόφοιτη του Πανεπιστημίου NSA της Βουλγαρίας εξειδικεύτηκε στη φυσιοθεραπεία με μεταπτυχιακές σπουδές στο peroneal nerve palsy cum laude). Μεταπτυχιακές σπουδές στη θεραπεία αντανακλαστικού πόνου από μετατόπιση μεσοσπονδύλιου δίσκου στην οσφυϊκή μοίρα. Έχει συμμετάσχει σε 8 δημοσιεύσεις και ήταν εισηγήτρια σε 3 συνέδρια. Έκανε επίσης μεταπτυχιακές σπουδές σε χειροπρακτική, kinesiotaping, ξηρές βελόνες, προφύλαξη και αποκατάσταση Avec Des Balles Fitball (μεγάλη μπάλα) και πρώτες βοήθειες...

Ο Βανός Παναγιώτης είναι γεννημένος στην Αθήνα το 1987. Η ενασχόληση του με τον αθλητισμό ξεκινά σε ηλικία μόλις 6 ετών μέσα από ελληνορωμαικη πάλη, μπάσκετ και κολύμβηση. Η αγάπη του για τον αθλητισμό τον οδήγησε στο CrossFit όπου από το 2013 παραμένει ενεργός ενώ η προπονητική του πορεία ξεκινά το 2014. Προπονητής CrossFit level 3 αποφάσισε να πλαισιώσει την άσκηση με την διατροφή και ως Performance Nutritionist έκανε πράξη την ιδέα αυτή, ιδρύοντας μαζί με τους συνεργάτες και φίλους του...

Ο Κώστας Χουβαρδάς Γεννήθηκε στην Πτερούντα Λέσβου στις 22/5/1976 Από τα πρώτα του χρόνια, ως μαθητής του Δημοτικού, οι δάσκαλοι αντιλήφθηκαν την ικανότητα του στους δρόμους Αντοχής και τον παρότρυναν να ασχοληθεί με το Στίβο. Έκανε καριέρα ως Αθλητής στις μικρές ηλικιακά κατηγορίες με τη Φανέλα του Αρίων Μυτιλήνης, ενώ στην Ενήλικη Ζωή του συνέχισε να ασχολείται με το τρέξιμο ερασιτεχνικά, ως δια βίου Αθλητής και Δρομέας. Επαγγελματικά δραστηριοποιείται στο χώρο του Αθλητισμού ως...

Σία Ζουρλαδάνη Υπεύθυνη σεμιναρίων και εισηγήτρια PhD, & MSc στην άσκηση κατά την εγκυμοσύνη και τη λοχεία. Fitness specialist, Yoga & Pilates trainer, Structural Body Work Practitioner, Ειδικό Επιστημονικό Προσωπικό ΣΕΦΑΑ, ΑΠΘ. H Σία Ζουρλαδάνη είναι η εμπνεύστρια, ιδρύτρια, υπεύθυνη σεμιναρίων και εισηγήτρια στα Ηuman Μama workshops. Αποτελεί επίσης τη δημιουργό του Ηuman Intelligent Body Treatment Studio και την επικεφαλής της ομάδας των προπονητών του. Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ, ΑΠΘ, με...