5 episodes
The Little YOGA School The Little YOGA School
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- Kids & Family
Bienvenue dans The Little YOGA School, le premier podcast de yoga pour enfants par MyTravelDreams. The Little YOGA School, c'est une série de 10 épisodes proposant aux enfants une session de yoga. Chaque épisode correspond à une émotion, on peut piocher selon son humeur, son envie ou son état du jour.
Bienvenue dans une nouvelle méthode ludique et pédagogique pour faire découvrir le yoga aux enfants et les aider à grandir. Avec nous les enfants se retrouvent avec eux-mêmes tout en développant leur imaginaire et leur concentration.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Je suis fatigué
Une séance idéale pour les enfants épuisés, pour ceux qui ont les nerfs à fleur de peau. 15 minutes de yoga pour reprendre le contrôle et s'apaiser, en douceur.
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Je suis triste
Une séance douce pour apprendre à cultiver mes émotions, à ouvrir mon cœur et à chasser mes ondes négatives.
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Je suis heureux
Une séance pleine de bonheur, un moment pour apprendre artager ce délicieux sentiment et cultiver les bonnes ondes autour de toi.
Préviens toute ta famille que c'est ton moment et que personne ne vienne te déranger. Déroule ton tapis, si tu n’en as pas, mets-toi juste dans un endroit calme et rangé, il ne faut pas qu’un petit jouet vienne perturber ton moment. Voilà, on y est. On est prêt.
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Je suis excité
Une séance apaisante pour canaliser ton trop plein d'énergie et tes petites folies. Nous allons travailler sur la canalisation de notre vitalité et apprendre à être fort comme un éléphant.
Préviens toute ta famille que c'est ton moment et que personne ne vienne te déranger. Déroule ton tapis, si tu n’en as pas, mets-toi juste dans un endroit calme et rangé, il ne faut pas qu’un petit jouet vienne perturber ton moment. Voilà, on y est. On est prêt.
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Je suis calme
Une séance sereine pour développer ta paix intérieure, un yoga tout doux que tu vas adorer pour t'apaiser.
Préviens toute ta famille que c'est ton moment et que personne ne vienne te déranger. Déroule ton tapis, si tu n’en as pas, mets-toi juste dans un endroit calme et rangé, il ne faut pas qu’un petit jouet vienne perturber ton moment. Voilà, on y est. On est prêt.
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