Description
Trennungen sind auf den unterschiedlichsten Ebenen herausfordernd.
Selbstwert, Einsamkeit, Kummer, Schmerz, Selbstvorwürfe, Scham und auch Existenzängste können eine Rolle spielen. Eine Trennung ist immer eine große Herausforderung, die viel Kraft kostet. Zeitgleich ist eine Trennung aber immer auch eine Chance.
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber:
- auf welche Ressourcen du in der Trennungszeit zurückgreifen kannst
- wie du den Trennungsschmerz gesund verarbeitest
- welche Chancen aus einer Trennung entstehen und wie du sie erkennst und nutzt
- was dich in der Trennungszeit unterstützt und was du lieber vermeiden solltest
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Der heutige Gast ist schon lange kein Unbekannter mehr in dem The Mindful Sessions Podcast: Lama Rod Owens ist buddhistischer Lehrer, queerer antirassistischer Aktivist und Autor. Gemeinsam mit Michael „Curse“ Kurth führe ich ein hochspannendes Gespräch über Glück und Liebe in den Zeiten der...
Published 04/22/24
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Published 04/16/24