لقد اقتربنا من نهاية الموسم الثاني وقد أعددت هذه الحلقة خصيصًا للرجال، ولكنها مهمة للنساء أيضاً.هذه القواعد العشر البسيطة هي مفتاحك لممارسة جنس ممتع.صدقني، ستشكرني لاحقًا.   1) إذا لم تكن شريكتك متحمسة لممارسة الجنس، هذا يعني أنها لا تريد فعل ذلك.2) المداعبة شرط أساسي لممارسة جنس ممتع.3) المزلق أفضل صديق للمرأة.4) يمكن للمرأة أن تصل إلى النشوة الجنسية أكثر من مرة، ساعدها في ذلك.5) لا تنسى المناطق المثيرة للشهوة الجنسية.6) ابحث عن البظر وقم بمداعبته.7) لا تنس أن تسألها إذا كانت مستمتعة.8)...

لقد اقتربنا من نهاية الموسم الثاني وقد أعددت هذه الحلقة خصيصًا للرجال، ولكنها مهمة للنساء أيضاً. هذه القواعد العشر البسيطة هي مفتاحك لممارسة جنس ممتع. صدقني، ستشكرني لاحقًا. 1) إذا لم تكن شريكتك متحمسة لممارسة الجنس، هذا يعني أنها لا تريد فعل ذلك. 2) المداعبة شرط أساسي لممارسة جنس ممتع. 3) المزلق أفضل صديق للمرأة. 4) يمكن للمرأة أن تصل إلى النشوة الجنسية أكثر من مرة، ساعدها في ذلك. 5) لا تنسى المناطق المثيرة للشهوة الجنسية. 6) ابحث عن البظر وقم بمداعبته. 7) لا تنس أن تسألها إذا كانت...

It’s not very often that I share an entire story, and I realized I’ve never shared my first birth that I attended as a doula with anyone really. A doula’s first birth can be scary, exciting, stressful and nerve wracking, but it’s also the most magical and exhilarating experience you can go through. I think that’s why most doulas come back for more births. It’s called a “birth high” for both mothers and their doulas. Listen to this episode to hear about how I navigated my first birth as a...

It’s not very often that I share an entire story, and I realized I’ve never shared my first birth that I attended as a doula with anyone really. A doula’s first birth can be scary, exciting, stressful and nerve wracking, but it’s also the most magical and exhilarating experience you can go through. I think that’s why most doulas come back for more births. It’s called a “birth high” for both mothers and their doulas. Listen to this episode to hear about how I navigated my first birth as a...

Last week was World Fertility Day and I wanted to take this opportunity to talk about my own personal story with miscarriage and loss.  Learning about your cycle is not optional, but necessary when you’re trying to conceive. If you don’t understand your cycle, there’s no way to truly pinpoint the right time to have sex. Learning about miscarriage and loss is also not optional, 1 in 4 medically recognized pregnancies will end in a miscarriage (weeks 1-12). We must also talk to women about this...

Last week was World Fertility Day and I wanted to take this opportunity to talk about my own personal story with miscarriage and loss. Learning about your cycle is not optional, but necessary when you’re trying to conceive. If you don’t understand your cycle, there’s no way to truly pinpoint the right time to have sex. Learning about miscarriage and loss is also not optional, 1 in 4 medically recognized pregnancies will end in a miscarriage (weeks 1-12). We must also talk to women about this...

The clitoris is the only part of the human body designed for pleasure. It has a whopping 8,000 nerve endings, twice as many as a male penis, yet in many cultures little girls are forced into genital cutting or Female Genital Mutilation.  In Egypt around 40 Million women and girls are survivors of FGM. Egypt, has the largest population of FGM survivors in the entire world. Why is that? Why does this surgery take place at such a large scale? Some say it’s fueled by female oppression and the...

The clitoris is the only part of the human body designed for pleasure. It has a whopping 8,000 nerve endings, twice as many as a male penis, yet in many cultures little girls are forced into genital cutting or Female Genital Mutilation. In Egypt around 40 Million women and girls are survivors of FGM. Egypt, has the largest population of FGM survivors in the entire world. Why is that? Why does this surgery take place at such a large scale? Some say it’s fueled by female oppression and the...

You are beautiful. I dedicate this episode to every girl and every woman who was made to feel less beautiful, less desirable and less sexy because of the way you look. Listen to this episode anytime you feel you need a confidence boost. Anytime you feel less beautiful.  Send this episode to someone who needs to hear this. We all need to hear this all the time. I’m here for you and this episode is for you. Artwork: Ahmad Hammoud Photography: Kareem Hisham The “Motherbeing Podcast” is...

You are beautiful. I dedicate this episode to every girl and every woman who was made to feel less beautiful, less desirable and less sexy because of the way you look. Listen to this episode anytime you feel you need a confidence boost. Anytime you feel less beautiful. Send this episode to someone who needs to hear this. We all need to hear this all the time. I’m here for you and this episode is for you. Artwork: Ahmad Hammoud Photography: Kareem Hisham The “Motherbeing Podcast” is...

من فترة اتكلمت معاكم عن الضغوطات اللي المجتمع بيفرضها على الأمهات الجديدة، وكم الوقت اللي بناخده عشان نحس إن إحنا طبيعيين تاني (وأحياناً ده عمره ما بيحصل). في الحلقة دي، هنقلب الموضوع. الصراعات بتواجه الطرفين، وأيوة أنا مقتنعة ان في ضغوطات كتيرة بتقع على الرجالة كمان. بس ده مجهود جماعي والراجل ممكن يختار انه يقدم دعم أكتر. صدقوني، حتى أقل مساعدة من الزوج بتعمل فرق كبير فعلاً. ده مش بس رأيي، دي حقيقة مثبتة علمياً. في الحلقة دي، هحكيلكم عن قصة حملي وما بعد الحمل وهتكلم عن دور زوجي في الموضوع...

من فترة اتكلمت معاكم عن الضغوطات اللي المجتمع بيفرضها على الأمهات الجديدة، وكم الوقت اللي بناخده عشان نحس إن إحنا طبيعيين تاني (وأحياناً ده عمره ما بيحصل). في الحلقة دي، هنقلب الموضوع. الصراعات بتواجه الطرفين، وأيوة أنا مقتنعة ان في ضغوطات كتيرة بتقع على الرجالة كمان. بس ده مجهود جماعي والراجل ممكن يختار انه يقدم دعم أكتر. صدقوني، حتى أقل مساعدة من الزوج بتعمل فرق كبير فعلاً. ده مش بس رأيي، دي حقيقة مثبتة علمياً. في الحلقة دي، هحكيلكم عن قصة حملي وما بعد الحمل وهتكلم عن دور زوجي في الموضوع...

حلقة انهاردة قصيرة وممتعة وفيها مفاجأة.  الموضوع ده قريب لقلبي وكمان مهم جدًا. عشان كده اخترت اتكلم عليه هنا. أنا نفسي فعلاً أصرخ بالكلام ده بصوت عالي من فوق جبل وأقول: الدولا (مساعدة الولادة)  مش عدوة طبيبكم. مدربين الثقافة الجنسية مش أعداء طبيبكم.  احنا هنا عشان نساعدكم. ايوة، هي دي الحقيقة. مهمتنا هو ان احنا ندعم الدكاترة والمجتمع الطبي. احنا متعلمين ومدربين كويس للمهمة! اتمني لما تسمعوا الحلقة دي تفهموا الموضوع من وجهة نظري. ممكن نحل المشكلة دي نهائيًا؟ ممكن نبقي فريق واحد دلوقتي؟  انا...

حلقة انهاردة قصيرة وممتعة وفيها مفاجأة. الموضوع ده قريب لقلبي وكمان مهم جدًا. عشان كده اخترت اتكلم عليه هنا. أنا نفسي فعلاً أصرخ بالكلام ده بصوت عالي من فوق جبل وأقول: الدولا (مساعدة الولادة) مش عدوة طبيبكم. مدربين الثقافة الجنسية مش أعداء طبيبكم. احنا هنا عشان نساعدكم. ايوة، هي دي الحقيقة. مهمتنا هو ان احنا ندعم الدكاترة والمجتمع الطبي. احنا متعلمين ومدربين كويس للمهمة! اتمني لما تسمعوا الحلقة دي تفهموا الموضوع من وجهة نظري. ممكن نحل المشكلة دي نهائيًا؟ ممكن نبقي فريق واحد دلوقتي؟...

أنا مش هضحك عليكم، الحلقة دي اتسجلت بعد ٣ أيام بعيّط فيهم على الأقل مرتين في اليوم. مفيش حد بيتكلم عن الصعوبات اللي الأمهات بتواجهها، والتفرقة الشديدة بين الرجالة .والستات في تربية الأطفال والشغل محدش بيقول للستات والأمهات الجديدة إنه عادي إنها "متحبش" طفلها. محدش بيتكلم معانا عن قد إيه صعب إنك تلاقي نفسك في الأمومة، وإن أحياناً دي حاجة ممكن تاخد سنين. في حلقة انهاردة، هحكيلكم عن معاناتي الشخصية مع إكتئاب ما بعد الولادة وتربية طفلة عندها سنتين ونص، والصعوبات اللي بتواجهني وأنا بحاول أدير...

أنا مش هضحك عليكم، الحلقة دي اتسجلت بعد ٣ أيام بعيّط فيهم على الأقل مرتين في اليوم. مفيش حد بيتكلم عن الصعوبات اللي الأمهات بتواجهها، والتفرقة الشديدة بين الرجالة .والستات في تربية الأطفال والشغل محدش بيقول للستات والأمهات الجديدة إنه عادي إنها "متحبش" طفلها. محدش بيتكلم معانا عن قد إيه صعب إنك تلاقي نفسك في الأمومة، وإن أحياناً دي حاجة ممكن تاخد سنين. في حلقة انهاردة، هحكيلكم عن معاناتي الشخصية مع إكتئاب ما بعد الولادة وتربية طفلة عندها سنتين ونص، والصعوبات اللي بتواجهني وأنا بحاول أدير...

.انتعاش! انتعاش! انتعاش! لازم أحس بانتعاش في المنطقة الحساسة.أظن لو سمعت كلمة انتعاش على المنطقة الحساسة عندي تاني، هصوتليه العالم كله مهووس بريحة الفرج؟ ليه عمرنا ما سمعنا عن رجالة عايزين الخصيتين بتوعهم يكون ريحتهم ورد أو مزيل للعرق؟.ليه العالم بيتغذي باستمرار على عدم ثقتنا بنفسنا ومجرد بيزود عدم الثقة بالنفس دي وعدم قدرتنا على الاستمتاع بحالتنا الطبيعيةمش لازم نغير أي حاجة، أو يبقي ريحتنا ورد‫، أو نغير في شكل أجسامنا، أو نبيض بشرتنا. .معايير الجمال دمرت حاجات كتيره أوي بالنسبة للنساء،...

.انتعاش! انتعاش! انتعاش! لازم أحس بانتعاش في المنطقة الحساسة .أظن لو سمعت كلمة انتعاش على المنطقة الحساسة عندي تاني، هصوت ليه العالم كله مهووس بريحة الفرج؟ ليه عمرنا ما سمعنا عن رجالة عايزين الخصيتين بتوعهم يكون ريحتهم ورد أو مزيل للعرق؟ .ليه العالم بيتغذي باستمرار على عدم ثقتنا بنفسنا ومجرد بيزود عدم الثقة بالنفس دي وعدم قدرتنا على الاستمتاع بحالتنا الطبيعية مش لازم نغير أي حاجة، أو يبقي ريحتنا ورد‫، أو نغير في شكل أجسامنا، أو نبيض بشرتنا. .معايير الجمال دمرت حاجات كتيره أوي بالنسبة للنساء،...

تحذير: الحلقة دي مشحونة غضب و يأس و مشاعر كثيرة فياضة! أخذت وقت عشان استعيد قوتي و أتمالك أعصابي عشان أعرف أسجل الحلقة دي.من كام أسبوع الدنيا في مصر قامت على موضوع الإغتصاب الزوجي (إحنا بقالنا كثير بنتكلم في الموضوع ده بس الناس كانت معترضة)، طبعاً أنا ما فوتتش فرصة واتكلمت كتير و شيرت فيديوهات و عملت لايف و بكيت فيه على كل البنات و الستات المظلومة و عايشة في قهر في مصر. قلت أسجل حلقة فيها بعض المعلومات العلمية اللي ممكن تفيد أعزائنا المستمعين الرجال، اللي محتاجين شوية تثقيف عن الصحة...

تحذير: الحلقة دي مشحونة غضب و يأس و مشاعر كثيرة فياضة! أخذت وقت عشان استعيد قوتي و أتمالك أعصابي عشان أعرف أسجل الحلقة دي. من كام أسبوع الدنيا في مصر قامت على موضوع الإغتصاب الزوجي (إحنا بقالنا كثير بنتكلم في الموضوع ده بس الناس كانت معترضة)، طبعاً أنا ما فوتتش فرصة واتكلمت كتير و شيرت فيديوهات و عملت لايف و بكيت فيه على كل البنات و الستات المظلومة و عايشة في قهر في مصر. قلت أسجل حلقة فيها بعض المعلومات العلمية اللي ممكن تفيد أعزائنا المستمعين الرجال، اللي محتاجين شوية تثقيف عن الصحة...

رجعنا بالموسم الثاني من بودكاست مذر بيينج. عشان نفتتح الحلقة الأولى من الموسم الثاني قررت أخذ شوية من أسئلتكم المتكررة من على منصتنا و أجاوب عليهم بشكل مفصل. أفتكر انها ممكن تكون حاجة بنعملها بشكل منتظم!  لا تنسوا ان تقيموا البرنامج لنصل لأكبر عدد من المستمعين في العالم العربي. هذا البودكاست من إنتاج وتوزيع بوديو | Podeoحملوا تطبيق بوديو: https://podeo.co/downloadتابعوا للمزيد من العلم: https://linktr.ee/thisismotherbeing We’re back with our second season of “The Mother Being...

رجعنا بالموسم الثاني من بودكاست مذر بيينج. عشان نفتتح الحلقة الأولى من الموسم الثاني قررت أخذ شوية من أسئلتكم المتكررة من على منصتنا و أجاوب عليهم بشكل مفصل. أفتكر انها ممكن تكون حاجة بنعملها بشكل منتظم! لا تنسوا ان تقيموا البرنامج لنصل لأكبر عدد من المستمعين في العالم العربي. هذا البودكاست من إنتاج وتوزيع بوديو | Podeo حملوا تطبيق بوديو: https://podeo.co/download تابعوا للمزيد من العلم: https://linktr.ee/thisismotherbeing We’re back with our second season of “The Mother Being...

للحلقة الأخيرة للموسم الأول في البودكاست قررت أرجع لجذوري و أساس مهنتي و هي الشغل في مجال الولادة و تأهيل الأزواج للولادة.حلقة اليوم ليست عن الولادة و التفاصيل الطبية، و لكنها حلقة عن حقيقة الولادة و لماذا كثير من النساء في يومنا هذا يلجأن للولادة القيصرية، خوفاً من الولادة الطبيعية.بحكي في الحلقة عن شوية تاريخ في طب النساء والتوليد الحديث و لماذا بعدنا و نسينا فطرتنا و غريزتنا في موضوع الولادة، و استبدلت الفطرة و الثقة بقدراتنا و قدرة أجسامنا بالخوف، قلة الوعي، قلة الثقة و تعاملنا مع الحمل و...

للحلقة الأخيرة للموسم الأول في البودكاست قررت أرجع لجذوري و أساس مهنتي و هي الشغل في مجال الولادة و تأهيل الأزواج للولادة. حلقة اليوم ليست عن الولادة و التفاصيل الطبية، و لكنها حلقة عن حقيقة الولادة و لماذا كثير من النساء في يومنا هذا يلجأن للولادة القيصرية، خوفاً من الولادة الطبيعية. بحكي في الحلقة عن شوية تاريخ في طب النساء والتوليد الحديث و لماذا بعدنا و نسينا فطرتنا و غريزتنا في موضوع الولادة، و استبدلت الفطرة و الثقة بقدراتنا و قدرة أجسامنا بالخوف، قلة الوعي، قلة الثقة و تعاملنا مع الحمل...