เหนื่อยตลอด​เหรอ​? คิดไม่ค่อยชัดด้วยเหรอ? รู้สึกไม่สดชื่น​ใช่ไหม? วิธีที่​สำคัญ​ในการรักตัวเอง​คือ​ การนอนหลับให้เพียงพอ วันนี้​เราจะเรียนรู้วิธีปรับปรุงคุณภาพและปริมาณการนอนหลับของเรา Always tired? Can't think clearly? Don't feel great? One way to love yourself well is to get a good night's sleep. Let's learn how to improve our sleep quality and quantity together. #LiveLearnLove #Podcast #BetterEnglishBetterYou #Christlike ติดตามรับฟัง Christlike Podcast ได้ที่ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC1lm... Spotify: https://open.spotify.com/show/5IP0p4e... Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0... Podbean: https://christlike.podbean.com/ ___________________________________ ChristLike สื่อและแหล่งรวมข้อมูลคริสเตียนออนไลน์ที่ตั้งใจสร้างการเปลี่ยนแปลงให้คุณเติบโตเป็นเหมือนพระเยซูคริสต์มากขึ้น 👍 คลิก : https://christlike.co/ ___________________________________ อ่านเพิ่มเติม : 📝 บทความ : https://bit.ly/Article_ChristLike 🎵 เพลง : https://bit.ly/Music_ChristLike 🎙️ Podcast : https://bit.ly/Podcast_ChristLike 📱ลิงก์ดาวน์โหลด : https://bit.ly/Download_ChristLike 🎥 วีดีโอ : https://bit.ly/VDO_ChristLike 📘 หนังสือ : https://bit.ly/Book_ChristLike 👍 เรื่องดีคำโดน : https://bit.ly/Sermon_ChristLike