Is this your podcast?
Sign up
to track ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more
小葛
鐵腿
Hi 大家好，歡迎收聽《鐵腿》
我是小葛，你今天鐵腿了嗎？
-
內容分享三鐵相關趣事、比賽以及訓練方針，
透過自身經驗，讓鐵人三項輕鬆融入生活中，
此外，不定期邀請來賓上節目分享故事。
-
My Bio：
愛上鐵人三項就無法自拔的大男孩，
2019年在倫敦完成世界六大馬夢想，
目前朝夏威夷Ironman錦標賽努力，
想證明追求夢想是很驕傲的一件事。
----
小葛 Facebook
https://www.facebook.com/a22410570/
小葛 Instagram
https://www.instagram.com/a22427623/
----
合作邀約
[email protected]
--
Hosting provided by SoundOn
Listen now
Ratings & Reviews
☆
☆
☆
☆
☆
4.8 stars from 175 ratings
聲音品質改善建議
☆
☆
☆
☆
☆
“小葛大神您好：我是您忠實粉絲追蹤您的節目已經超過兩年以上。我也從三鐵小白一點一點進步。非常感謝您的節目陪伴我訓練及成績的提升。
我有個小小建議：自從您辦到台中後的錄音品質似乎跟以前不同。
句尾的加重音會爆音以及（講到四聲字尾）吐氣尾空氣撞到麥克風會產生突然轟的一聲。
使用入耳式或在車上密閉空間時聆聽會比較不舒服。
您的內容可以奉上五星絕對沒問題👍”
psiioo via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
07/25/24
優質節目
☆
☆
☆
☆
☆
“謝謝用心製作三鐵賽事心得分享！台中甜點店址可以節目中廣告，讓我們台中朋友去享用甜點美食。加油！”
Chancetsai via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
05/15/24
Recent Episodes
每年到了11月又將迎來台北馬的訓練高峰，平日田徑場擠滿了跑者，假日的河濱、綠園道聚集著來自各地的跑團，但對鐵人來說10月才剛結束大比賽，到底緊接著準備一場馬拉松是好、是壞，每個人各有答案。
長距離、比賽配速強度，基本上串起馬拉松訓練的主軸，剩下一個月，最大攝氧可以先暫時擺一邊，保持健康穩定完成每次訓練，才是跑者必修的功課，把每一次LR當作比賽，把比賽當天視為一場LR，就有機會創造佳績。
歡迎贊助一包能量膠，一起繼續熱血揮灑汗水：https://pay.soundon.fm/podcasts/02a04565-356f-4250-a86e-e096002d6e1b
...
Published 11/14/24
KONA雖然落幕了，但M35-39歲組卻引發了不小的風波，有選手出來說自己轉換袋出問題、有人指證坐墊鬆脫、也有人碰上輪胎洩氣等狀況，目前IM官方已經展開調查，但也能看出，這個組別的競爭程度不亞於職業組，如果查一下成績，會發現總共有23位選手達成Sub9，２-6名成績差都在一分鐘上下，可說是死亡之組。
歡迎贊助一包能量膠，一起繼續熱血揮灑汗水：https://pay.soundon.fm/podcasts/02a04565-356f-4250-a86e-e096002d6e1b
鐵腿 FaceBook
https://www.facebook.com/PengHsinKo...
Published 11/08/24
Published 11/08/24
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
