1.03 Töötund: kuidas end kodukontoris piisavalt liigutada?
Listen now
Description
Spordiklubi Myfitness personaaltreener ja toitumisnõustaja Monika Soop jagab näpunäiteid, kuidas kodukontoris töötades end piisavalt liigutada, et püsida terve ja reibas.
Juttu tuleb ka sellest, kuidas alustada korrapärase treenimisega ning kuidas saada üle pettumusest, kui loodetud tulemusteni jõudmine aega võtab.
Saates veel:
- miks on Eestis kaugtööl kaks korda vähem inimesi kui Soomes?
- töötukassa palgatoetus aitas ära hoida 65 000 inimese töötuks jäämise
- haridusministeerium asub muutma täienduskoolituse reegleid
- töötukassa esimees soovitab: ettevõtjad, ärge veel koondama hakake!
Saadet juhivad Geeniuse ajakirjanikud Lilian Laanepere ja Margus Mihkels.
More Episodes
Koroonakriis on meie tööharjumusi ilmselt igaveseks muutnud, usub töökohtade platvormi MySpotit kaasasutaja ja tegevjuht Hardi Kinnas.
“Uuringud näitavad, et nii tööandjad kui ka töötajad soovivad jätkata kaugtööd ka siis kui tervisekriis on vaibumas,” ütleb Kinnas. Ilmselt hakkab suurem osa...
Published 06/28/21
Võrdsete võimaluste volinik Liisa Pakosta selgitab, mida üldse saab diskriminseerimisena käsitleda ning kuidas käituda, kui oled oma töökohal selle ohvriks langenud.
Saates veel:
puudega inimesi värvatakse järjest rohkem;
iPhone’ide uuskasutusega tegelev tehnoloogiaettevõte Swappie loob...
Published 06/21/21
„Meeskonnavaimu tuleb hoida pidevalt, mitte ainult ettevõtte suvepäevade ja jõulupeoga,“ soovitab Eesti Töötukassa personali peaspetsialist Evelin Ausmees.
Saates toob ta näiteid, kuidas on seda tehtud töötukassas ning jagab nõuandeid teistelegi.
Saates veel:
- esimeses kvartalis oli Eestis...
Published 06/14/21
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
