Después de varias semanas, hoy te invitamos a un Rueda y a una charla de amigas de nuevo. Hablamos sobre TODO lo que nos da vergüenza y una vez más, descubrimos lo diferentes que somos. Es increíble que nos entendamos tan bien ;) Sírvete un vinito y únete! Producción: cromática-lab

Hoy te invitamos a conocer el impacto que tienen el descanso y el sueño en tu vida y tu salud, de la mano de Jana Fernández, especialista en Fisiología del Sueño y Bioética. ¿Es bueno el estrés? ¿Cuántas horas debemos dormir? ¿Qué efectos adversos puede tener no dormir en nuestra salud? Descubre...