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Tomo Ninomiya
HSP（繊細な人）のための癒しと気づきのマインドフルネス
HSPのためのセルフケアや対策をお伝えしています。
【ホスト】二之宮 知 / ウェルネスドクター・医学博士
HSS型HSPの人生は濃厚。という自身もHSS型HSP。
研修医時代に燃え尽きて以来、QOL(人生の質）がテーマ。
かつて、サプリメント研究・アンチエイジング・糖尿病内科医・大手IT企業産業医として医療界で13年間、経験を積む。
この10年は、NLP・コーチング・マインドフルネス瞑想・ヨガ・オランダ生活の経験と学びを通して、根本的な健康と幸せについて研究。
MBSR(マインドフルネスストレス低減法)講師としてトレーニング中。
趣味：コーヒータイム、ジョギング瞑想、昼寝、読書、旅行
日本NLPコーチング協会認定コーチ
全米ヨガアライアンスRYT200終了
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Ratings & Reviews
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3.5 stars from 8 ratings
セルフコンパッション
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“マインドフルネスセルフコンパッションワークブック(星和書店)を使って学んでいます。自分で学んだ事とここでのお話がリンクするので、学びが深まる様に感じます。ありがとうございます💕”
あうゾンビ via Apple Podcasts ·
Japan ·
06/15/23
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参考図書
ラディカル・セルフ・コンパッション -つらい人生を心癒やされる幸せな人生に変化させるために
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Send in a voice message: https://anchor.fm/life-balance/message
Published 12/05/22
Published 12/05/22
お悩み相談・リクエストなどありしたら、こちらまでお寄せください。
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Send in a voice message: https://anchor.fm/life-balance/message
Published 12/04/22
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