#56 Hoe Nele 12 kilo, haar opgeblazen buik, eczeem op haar handen en energiedips verloor als jonge moeder van 4 kindjes
Listen now
Description
Van jonge thuisblijfmoeder snoepend op de bank naar energieke en stralende mama van 4! Nele maakte een giga transformatie door toen ze ontdekte wat suikers met haar lijf deden. In deze podcast deelt ze onder andere: Waar ze allemaal last van had maar niet bij stilstond dat dit door suiker kwam Waarom ze de sprong waagde om minder suikers te gaan eten Wat haar grootste eyeopeners waren op deze reis Hoe ze dit doen als mama van 4 kleine kindjes in een druk huishouden Hoe ze deze leefstijl zonder moeite volhoudt Meer info over de Suikervrij Challenge? Ga naar https://topfitsuikervrij.nl/suikervrij-challenge  Volg me op Instagram: @topfitsuikervrij Vind jij mijn podcast waardevol? Dan kun je me, als je dat leuk vindt, heel gemakkelijk een digitale fooi geven! Ga naar www.fooienpod.com/topfitsuikervrij 
More Episodes
Polyolen worden veelvuldig ingezet als suikervervanger in bijvoorbeeld Btween-repen, ontbijtkoek, eiwitrepen en Cérealproducten. De grote vraag is echter: hoe gezond zijn die polyolen eigenlijk? In deze podcast leg ik je uit wat polyolen precies zijn, wat ze voor effect hebben in het lichaam...
Published 10/08/22
Published 10/08/22
Velen denken dat minder suikers eten nu eenmaal niet voor hen is, want: ‘Ik heb nu eenmaal geen ruggengraat.’ ‘Ik beschik niet over voldoende wilskracht.’ ‘Discipline, daar ontbreekt het mij altijd aan.’ Het zijn overtuigingen op basis van negatieve ervaringen in het verleden die jou weerhouden...
Published 09/27/22