Is this your podcast?
Sign up
to track ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more
STYRK
Træningstimen
Træningstimen er for dig, der vil have mere viden om kost og styrketræning. Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen (+ gæster) diskuterer den nyeste forskning, kostråd, træningsmyter og optimeringsteknikker, krydret med en god dosis humor. Fri for broscience og quick fixes.
Listen now
Ratings & Reviews
☆
☆
☆
☆
☆
4.7 stars from 358 ratings
Spis løs
☆
☆
☆
☆
☆
“Hej Hr. Bach.
Jeg synes bare, at du skal gnaske løs. Til fremtiden kan du overveje at bringe en:
- banan beklagelse
- solbær syndsforladelse
- blomme benådning
.. eller appelsin aflad.
Tak for en rigtig god podcast til dig og alle andre værter/gæster.”
hdkokfdv via Apple Podcasts ·
Denmark ·
12/14/23
Stop nu!!
☆
☆
☆
☆
☆
“Udmærket podcast, men kunne hr. Bach dog ikke stoppe med at sidde og æde, smaske, slubre under indspilningerne. Senest 2/12 under en 8 min julekalender episode skulle vi lyttere partout belemres med mandens indtagelse af en clementin. Det er dog træls at høre på og det må da kunne lade sig gøre...”Read full review »
dbk-bf via Apple Podcasts ·
Denmark ·
12/13/23
“Videnskabelig evidens inden for kost og træning. Man bliver SÅ klog og får en masse redskaber med sig ned i Hakkebakkeskoven!
Og den jyske humor krydrer det bare endnu mere med lidt lækkert.
Burde komme lidt oftere -det er public service og underholdende på samme tid 👍🏻”
Amager'kaneren via Apple Podcasts ·
Denmark ·
07/18/23
Recent Episodes
Hvordan bygger du "boulder shoulders"?
... Altså stærke og brede skuldre.
Det giver vi dig svaret på i denne podcast, der er en dybdegående guide til skuldertræning.
Mange griber nemlig griber træningen af deres skuldre lidt forkert an, og fokuserer helt forkert i forhold til deres...
Published 04/19/24
Steffen og Nikolaj vender tilbage til en gammel klassiker - nemlig broscience-serien!
Der bliver delt masser af sjove "gode råd", som lytterne har fået omkring træning og kost, samtidig med at der også bliver sneget et par guldkorn ind. God fornøjelse med at lytte!
SHOWNOTES - Giver kreatin...
Published 04/12/24
Published 04/12/24
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Links
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
