29 episodes
Transformación Positiva Marlene Rivas y Adrian Lozano
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- Health & Fitness
Aquí te damos las herramientas para que te motives a una transformación saludable, física y mental a través de nuestras experiencias personales. Si quieres conocernos mejor aquí estan nuestras redes sociales Marlene Rivas @marlerivas y Adrian Lozano @smoofad.
Puedes escribirnos a transformacionpositiva.ma@gmail.com
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Entrevista con @rafainsanity
En este episodio te traemos otra transformación positiva. Rafael Chavez, conocido en sus redes como @rafainsanity un especialista en el mundo fitness, nos cuenta como empezó y también nos comparte consejos.
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Cómo y Cuándo Empezar?
Se te hace difícil empezar una rutina? escucha este episodio donde te hablamos de qué es realmente lo más importante para empezar.
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Aquí se habla de yoga con Haily Jacob
Hoy te traemos un episodio super interesante. Aquí podrás aclarar tus dudas y mitos sobre el yoga. Haily Jacob @highlyoga nos trae su perspectiva como profesional en el area del yoga.
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Entrevista con Henry Humberto León
Después de una pausa les traemos una entrevista super interesante. Aquí hablamos con el Doctor Henry Humberto (dale click a su nombre para ir a sus redes sociales) del metabolismo y todos sus misterios.
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¿Es el ejercicio una prioridad?
A paso lento te traemos nuevos episodios pero seguro! En este episodio hablamos de un tema que engloba la palabra salud. ¿Crees que el ejercicio es prioridad? Escucha lo que pensamos.
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Entrevista con Astrid Naranjo
Marlene y yo consideramos la nutrición como uno de los pilares más importantes para transformar tu vida. Aquí te traemos una entrevista nueva con otra nutricionista, Astrid Naranjo. La puedes buscar en sus redes sociales como @antidiet_dietitian o @tucoach.nutricional