Trapitos al Aire Trapitos Al Aire

La respiración es esencial para la vida, podemos pasar unos días sin beber, comer y hasta sin dormir. Sin embargo, nosotros los seres humanos no podemos dejar de respirar ni por tan solo minutos.

En este episodio nuestra invitada @andre23laver nos ayuda a hacer consciencia de la respiración, la cual resulta muy útil para abordar estados de estrés, ansiedad y para hacer gestión emocional. Además es una manera de entrenar nuestra mente, incrementando nuestra concentración y aclarando pensamientos. En pocas palabras es algo que TODOS necesitamos empezar a implementar.

Estamos muy felices de terminar esta temporada con este magnífico episodio, el cual nos enseña que debemos tomar las pausas que sean necesarias para centrarnos, reencontrarnos y darle importancia a lo que a veces pasamos por alto. Nosotras estaremos tomando un profundo respiro por dos meses, para cargarnos de energía, inspirarnos y estudiar más para traerles lo mejor de nosotras en la temporada número 3!

Ya saben que nos pueden seguir en IG: @trapitosalairepodcast y escribirnos a hola@trapitosalaire.com - También nos pueden encontrar por nuestra paginas personales, @3liana_  - “Eli” y @erikariverja - “Eri”. Y recuerden que respirar conscientemente es la mejor forma de  seguir sacando los Trapitos al Aire!

---

Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trapitosalaire/support

Cuántas veces has entrado a una presentación, entrevista o reunión, pensando en lo que puede salir mal solo por el hecho de ser mujer, latin@ o cualquier otro título que en algunos contextos se muestran como “debilidad”?

Después de este episodio, todas esas limitaciones que nos ponemos van a cambiar.  El día de hoy traemos una mujer con muchísimos talentos. Arabel se ha ganado con su esfuerzo un nombre en su ciudad Chicago y también internacionalmente. Ella es una  emprendedora, autora, experta en estilo de vida, fashionista e influyente social de éxito. Arabel nos hablará de su trayectoria y de cómo ha logrado todo lo que se ha propuesto, gracias a las personas que la inspiran y a su persistencia.

Con este episodio queremos recordarles a todos que la pasión por lo que haces, te hará entender que los límites son mentales y que lo que crees que es tu desventaja es realmente lo que te hace únic@ y más perseverante!

Recuerden seguir a nuestra invitada en social media para saber mas de todos los proyectos que están por venir: @arabel22; @pivotinginheels; @runwaylatinx

A nosotras nos pueden seguir en @trapitosalairepodcast y escribirnos a hola@trapitosalaire.com - Tambien nos pueden encontrar por nuestra paginas personales, @3liana_  - “Eli” y @erikariverja - “Eri”. Y sin límites,  sigan  sacando con nosotras los Trapitos Al Aire!


---

Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trapitosalaire/support

Nos estamos acercando al final de una temporada donde las interacciones sociales no eran permitidas. El mundo estuvo “paralizado” por más de un año y nadie sabía con seguridad lo que iba a pasar. Aunque sabemos que muchos países aún están viviendo esta pandemia; queríamos traer un episodio mucho más light, donde habláramos de cosas que queremos empezar hacer y cómo hacerlas durante este verano.

“Shoot your shot” , es un término que se refiere a dejar ir nuestro ego y lanzarnos a conquistar a la persona que nos gusta. En este episodio hablamos de las veces que lo hicimos, como nos fue y damos algunos tips de como llevarlo a cabo.

Es tiempo de empoderarnos y tomar nuestra vida sentimental bajo nuestra rienda. Tu eres HERMOS@, TALENTOS@ E INDEPENDIENTE, asi que manifiesta al mundo lo que quieres, y ve por ello!

Ya saben que nos pueden seguir en @trapitosalairepodcast y escribirnos a hola@trapitosalaire.com - También nos pueden encontrar por nuestra paginas personales, @3liana_  - “Eli” y @erikariverja - “Eri”.  Y Shoot your shot  sacando con nosotras los Trapitos Al Aire!


---

Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trapitosalaire/support

Y tú cómo quieres explorar la vida? ¿Estás interesado en estudiar, trabajar y/o vivir en el exterior?

La experiencia es lo que le da la resolución a tu fotografía interna, es lo que te describe y moldea tú vida. Si estas list@ para un cambio verdadero, escucha este episodio!

Tenemos como invitada a Andrea Benavides, creadora del blog “colombianabroad.” Ella nos cuenta de como empezo su pasión por conocer sobre las becas en el exterior, oportunidades de trabajos, entre muchas más cosas para todos aquellos que quieren explorar nuevas culturas y horizontes. Aprenderás muchísimo acerca de todas las opciones que tenemos. Si estas pensando en un cambio drástico y valioso, no te pierdas esta charla!

Para aprender muchos más y mantenerse actualizado, sigan su blog colombianabroad.com y también su IG @colombianabroad

Ya saben que nos pueden tambien seguir en @trapitosalairepodcast y escribirnos a hola@trapitosalaire.com - Tambien nos pueden encontrar por nuestra paginas personales, @3liana_  - “Eli” y @erikariverja - “Eri”.  Y desde tu país o en el exterior, sigan sacando con nosotras los Trapitos Al Aire!


---

Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trapitosalaire/support

Con esta entrevista tuvimos la oportunidad de hacer una introspección, ya que desde pequeños nos enseñan a pensar y trabajar en nuestro proyecto de vida, el cual tiene como finalidad hacer dinero, construir una familia y un status social. No decimos que sea algo malo, pero sí que sí le falta un componente importante, y es el de ofrecerle a la humanidad el regalo que poseemos. Pocos hemos sido educados en cuanto a la importancia de buscar en su interior ese regalo único el cual  debe ser ofrecido al resto del mundo de una forma altruista; por que al dar recibimos y al querer ayudar, buscamos mejorar inevitablemente.

Para esta “Romántica” conversación hemos traído a un Ingeniero, viajante y emprendedor. Daniel Cano ha vivido un trayecto de grandes aprendizajes, los cuales han hecho cambiar su rumbo varias veces.

Aprende con él, así como lo hicimos nosotras, a cómo moldear tu vida de acuerdo a nuestras experiencias.

Ya saben que nos pueden seguir en @trapitosalairepodcast y escribirnos a hola@trapitosalaire.com - También nos pueden encontrar por nuestra paginas personales, @3liana_  - “Eli” y @erikariverja - “Eri”.  Y sigan sacando con nosotras los Trapitos Al Aire!


---

Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trapitosalaire/support

Desde 1995 el mundo ha evidenciado los sitios de citas online y ahora sí que se ha intensificado y normalizado el uso de las mismas con la cuarentena; porque si en algo el ser humano es bueno, es en el de adaptarse.

En este episodio navegaremos por el complejo mundo de las dating apps desde dos diferentes perspectivas. Eliana ha tenido la oportunidad de utilizarlas y nos cuenta su experiencia. Por el contrario Erika nunca ha creado una cuenta lo cual crea el balance perfecto donde la experiencia y una amplia investigación trae los mejores consejos para los que desean embarcarse en este método o simplemente desean mejorar su perfil.

Según los expertos, se hablan de ciertas pautas a seguir –y otras a evitar– que pueden aumentar tus posibilidades de éxito, lo que en estas apps significa que alguien desliza la pantalla a la derecha para hablarte o a la izquierda lo cual evidencia que no tiene interés en ti. Pero detente!!! Porque antes de que tu autoestima se vea afectada, debes escuchar este episodio para que te sientas empoderad@ con cualquier resultado.

Ya saben que nos pueden seguir en @trapitosalairepodcast y escribirnos a hola@trapitosalaire.com - Tambien nos pueden encontrar por nuestra paginas personales, @3liana_  - “Eli” y @erikariverja - “Eri”.  Ya saben que deslizando nuestro podcast a la derecha, pueden seguir sacando con nosotras los Trapitos Al Aire!


---

Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trapitosalaire/support