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Neste episódio, mergulhamos fundo na jornada do desenvolvimento profissional de um preparador físico. Abordamos o desafio contemporâneo de uma sociedade onde há uma crescente quantidade de pessoas habilidosas na arte de explicar, mas nem sempre tão competentes na prática ou na compreensão efetiva.

A chave para o sucesso reside não apenas em entender os métodos, mas também em dominá-los efetivamente, em especial a força máxima! Aprender a arte de aplicar os conhecimentos teóricos na prática é essencial para se destacar no campo da preparação física.


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Prepare-se para um episódio especial, onde compartilho um trecho de uma entrevista exclusiva com Vítor Tavares, do H9PODCAST!

Neste episódio, exploramos os pilares fundamentais da formação profissional na área da Educação Física, sob a perspectiva de um preparador físico especializado em esportes de alto rendimento.

Foi uma verdadeira honra participar dessa conversa e integrar um grupo tão diversificado e fascinante de entrevistados que compartilham experiências no mundo do esporte de elite!


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Será que todo estudo é realmente relevante? Será que toda método de treino realmente tem impacto no desempenho dos atletas?

Neste episódio a partir de um estudo que "não leva nada a lugar nenhum" vamos ver como essas questões pensar nessas questões podem realmente impactar a direção do seu treino, não perca!

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As coisas mudaram no alto nível! Jogadores bem treinados não têm medo de realizar tarefas/exercícios de alta intensidade antes de um torneio.

A grande maioria faz e colhem benefícios neurais/potenciadores que os preparam para serem mais alertas, explosivos e, em geral, com melhor desempenho.

Neste episódio quero mostrar um conceito pouco explorado que é utiliza o aquecimento como uma estratégia de treino de longo prazo, principalmente para quem tem dificuldades de fazer manutenção no meio da temporada longa competitiva.

Não perca essa abordagem inovadora para otimizar o desempenho atlético!


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Descubra neste episódio por que o treinamento esportivo vai além da mera imitação de movimentos na academia.

Exploramos a necessidade de redefinir o conceito de 'especificidade' nos esportes intermitentes. Com o boom das redes sociais, surgem inúmeros 'exercícios específicos para [modalidade]'.

Entretanto, a verdadeira especificidade reside na prática do esporte em si, enquanto na academia desenvolvemos as capacidades físicas básicas para aprimorar nossas habilidades esportivas.

Não perca!


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