En este episodio tuvimos el honor de conversar con Gabo, un guía de la Sierra Nevada de Santa Marta que nos contó de primera mano la importancia del respetar y de valorar lo que la madre tierra nos da.

Así cómo lo escuchan ( o leen ) ... No habrá 100 millas para George este fin de semana, escúchalo ( o míralo ) de una vez y entérate por qué.

Hace rato queríamos hablar de esto, y aquí está... nuestra opinión sobre lo que se viene con la marca de @kilianjornet y otras cositas más.

Para este episodio, nos sentamos a conversar sobre Patagonia Run, en nuestra opinión, es la carrera más importante y más grande del continente... ¿Quedamos con ganas de ir el próximo año? Quedamos con ganas de ir el próximo año.

En esta ocasión no quisimos hablar de trail, quisimos sentarnos a hablar sobre la vida, sobre la música, los viajes y más... En esta ocasión solo fuimos tres amigos que se sentaron a tomar pola y hablar.

En esta ocasión, nos sentamos a conversar con Andrés Olivera, director del Ultra Trail Cordillera Blanca, para hablar sobre el futuro del trail running. Sobre los Olímpicos, los mundiales y muchas cosas interesantes sobre lo que viene para nuestro bonito deporte.

En esta ocasión, nos antojamos de recordar lo vivido hace más de tres meses en un teatro del Centro de Bogotá junto a Gustavo Buitrago. ¿Por qué? Porque las cosas en la vida nunca salen como las planeamos. Episodio LARGO, pero sin desperdicio.

Kilian ha tenido el mundo del trail muy revuelto últimamente y sin necesidad de correr o ganar ninguna carrera. Por eso, nos sentamos a opinar y debatir sobre la "polémica" de que Kilian haya sido recibido en el UTMB 2022 por fuera del tiempo. ¿Es correcto o no? ¿Ustedes qué opinan?

Continuamos con el episodio de la semana pasada, conversando sobre muuuchas cosas que son importantes para nosotros a la hora de elegir una carrera. ¿Qué opinan de este tema?

Nos reunimos para estrenar el nuevo estudio de Tres de Trail en Cedritos. Y conversamos sobre esas cosas que nos importan a la hora de elegir una carrera o no... ¡Por fin pudimos grabar juntos nuevamente! Y ojo, que este episodio dura casi dos horas.

En esta ocasión nos sentamos a conversar con Eva Bellón acerca del cómo la práctica del yoga y la meditación se pueden aplicar directamente a los que nos gusta correr por las montañas. Busquen su mat y pasen adelante, que la sesión está a punto de comenzar.

Comienza la temporada de carreras y Tres de Trail estamos listos para hacerte la vida más fácil. Por eso, nos sentamos a conversar sobre esas cosas que hacemos justo antes de la carrera... Ojo que hay unos trucazos de calidad.

En este episodio nos sentamos a conversar sobre la manera de tratar a los voluntarios y personas de las carreras a las que asistimos. ¡Ah! Y nuestro querido Jorgito tiene OTRO GRAN ANUNCIO para todos ustedes.

¿Se imaginan una marca de trail running hecha por Tres de Trail? Una belleza toda... Así que para esta ocasión nos reunimos a conversar sobre como sería ese proyecto.

¿De verdad pensaron que no íbamos a comenzar el 2022 con toda? Aquí les dejamos este bombazo para que se distraigan y se alegren por nuestro querido George... pasen adelante, llegó el 2022 en Tres de Trail.

La vida nos ha dado la oportunidad de hablar con increíbles personajes del trail mundial... Pero con Dylan Bowman fuimos realmente afortunados. Una de las personas que más ha aportado al trail running de los Estados Unidos, se sentó en la mesa de Tres de Trail... así no más, disfruten ustedes.

El tema de este episodio iba a ser otro, pero a veces hay que decir las cosas en el momento en que suceden. Colombia vivió un día triste para el trail running y no nos íbamos a quedar en silencio.

Como ustedes saben, Tres de Trail es un podcast hecho en Colombia. Así que en esta ocasión, nos sentamos a conversar sobre cómo es correr en Colombia. Sus pros, sus contras y lo que nos enamora de esta bonita tierra.

Hoy llegamos a los 132 episodios, y para celebrar este número random, decidimos contarles un poco sobre lo que significa tener, grabar y mantener un podcast que semana tras semana publica un episodio sin falta.

A veces, solo queremos sentarnos a hablar sobre lo que nos provoque, sin un tema... Pero con una cerveza, o un buen café.

¿A quién no le gustaría haber encontrado el trail running antes? Seguramente a muchos de nosotros. Por eso, en esta ocasión nos sentamos a tomar una limonada con los buenos de Nicol Avellaneda y Mateo Castro, dos excelentes corredores juveniles de Colombia, pero sobre todo, dos buenas personas. Spoiler Alert: uno de los mejores episodios de Tres de Trail.

Toda carrera alguna vez tuvo su primera edición, y este fin de semana vimos nacer una carrera con mucho potencial. En esta ocasión, nos sentamos a conversar sobre ese primer evento que alguna vez todos experimentamos... ¡Apoyemos el trail desde que arranque!

En las carreras de montaña nos podemos encontrar cualquier tipo de condiciones, por eso, quisimos sentarnos a hablar un poco sobre el calor y algunos truquillos que utilizamos nosotros cuando nos toca correr en situaciones de temperaturas altas o de mucha humedad. ¿Van para alguna carrera este fin de semana? Este episodio les gustará. Y "pa la calor", una Pola del Pub.

Mucho se ha hablado últimamente de federaciones, suramericanos, mundiales, etc... ¿Querían saber nuestra opinión al respecto? Aquí se las dejamos. Ah, y prepárense para el Beberesting de Tres de Trail.