Ep #140 - Yoga, meditación y trail running.
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En esta ocasión nos sentamos a conversar con Eva Bellón acerca del cómo la práctica del yoga y la meditación se pueden aplicar directamente a los que nos gusta correr por las montañas. Busquen su mat y pasen adelante, que la sesión está a punto de comenzar.
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En este episodio tuvimos el honor de conversar con Gabo, un guía de la Sierra Nevada de Santa Marta que nos contó de primera mano la importancia del respetar y de valorar lo que la madre tierra nos da.
Published 05/05/22
Published 05/05/22
Así cómo lo escuchan ( o leen ) ... No habrá 100 millas para George este fin de semana, escúchalo ( o míralo ) de una vez y entérate por qué.
Published 04/28/22
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