#22 Flexibilidad alimentaria y cómo tener una buena relación con tu cuerpo
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En este episodio te hablo de cómo entiendo yo la flexibilidad flexibilidad alimentaria, y cómo en función de la forma en la que hablemos a nuestro cuerpo podemos tener una mejor o una peor relación con el mismo.
Espero que lo disfrutes, de corazón 💞
La creadora de la teoría de las 12 cucharas es Christine Miserandino, y te animo a buscarla :)
Puedes encontrar mi libro en: https://ariadnajorda.com/producto/tu-alimentacion-al-descubierto/
Si quieres saber más sobre mí me puedes encontrar en:
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La suplementación mencionada en el podcast es la siguiente:
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Published 06/18/23
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Published 04/02/23
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