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《退后一步》是一档关注30+职业女性的机会与困境的节目,一档非典型的、聊人生聊理想的节目,也是对我们(易阿南&舒大奕)寻求动态平衡的过程的真实记录。

作为两位互联网人+媒体人,我们在退后一步的过程中,尝试告别事实上与精神上的996,留出更多时间给学习/ 思考/ 自省/ 与人联结/ 爱与被爱,以及认真去玩。
正因为如此,每期我们也会尝试根据当期内容,推荐与1-2本曾经与我们的职业生活发生化学反应的书。

直面现实、女性主义、每期一书,这,大概就是我们的《退后一步》。
这个尝试—记录—分享的过程,也希望能对你产生一些触动或启发。

如果你对我们感兴趣,请果断大力订阅,不要和我们走丢噢~

退后一步|职业与生活的动态平‪衡‬ 下班别跑与退后一步

    • Business

《退后一步》是一档关注30+职业女性的机会与困境的节目,一档非典型的、聊人生聊理想的节目,也是对我们(易阿南&舒大奕)寻求动态平衡的过程的真实记录。

作为两位互联网人+媒体人,我们在退后一步的过程中,尝试告别事实上与精神上的996,留出更多时间给学习/ 思考/ 自省/ 与人联结/ 爱与被爱,以及认真去玩。
正因为如此,每期我们也会尝试根据当期内容,推荐与1-2本曾经与我们的职业生活发生化学反应的书。

直面现实、女性主义、每期一书,这,大概就是我们的《退后一步》。
这个尝试—记录—分享的过程,也希望能对你产生一些触动或启发。

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    利路修:选秀17年,无人拿过这剧本

    利路修:选秀17年,无人拿过这剧本

    创已经结束了,无论你追、或没追、或半途而废,你应该多少都听过一个人的名字,利路修。
    这个男人,不仅在微博热搜包了月、一个人的微信指数打过了创造营本人的热度,在b站,光是up主三代鹿人的两个视频,加起来就有千万播放。
    他到底为什么这么红?大家所喜欢的他,是人设吗?今天,就让我们走进科学,走进利路修,探索一下利老师的魅力,到底是~什~么~

    01:33-06:50  去过创造营总决赛的@减减 现场爆料,关于全岛应援的海花岛上的物资匮乏、现场的呼声与人气、庆功宴与黄牛票等等;
    06:55-12:00  在专业研究综艺的@发霉的坚果 看来,这届创造营,算是成功的吗?
    15:15-18:54  @易阿南 提问世纪未解之谜:为什么这种选秀节目,每一期都~那~~么~~~长~~~~?
    20:51-30:00 从星盘到反内卷,停不下的利老师的魅力时刻大盘点;
    30:00-31:18 为什么说选秀17年,没人可以拿到利路修的人设剧本?
    33:22-39:50 利老师与笋丝共创的喜剧人时刻;
    40:31-41:30 利老师巨大的路人盘背后,是天下苦资本久矣;
    41:39-结尾 最后,一人安利一位创选手。

    • 52 min
    陈情令VS山河令:“岭”和“阿令”,你更爱谁?

    陈情令VS山河令:“岭”和“阿令”,你更爱谁?

    近年最火的两部现象级爆款剧,我们都爱。
    你们更喜欢哪部?
    肖战、王一博、龚俊、张哲瀚,你们又更爱谁?
    一起来听~

    • 40 min
    在《山河令》之前,我发誓我不是腐女

    在《山河令》之前,我发誓我不是腐女

    为何张哲瀚是全世界的老婆,为何直男也爱山河令,为何他们的爱情让我们又哭又笑?
    路人观点易阿南、男性视角艾尔文潘、专业观众兼时间管理大师没影今日欢聚一堂,聊聊我们都爱的山河令。


    更多揭秘,让我们一起走进今天的节目。

    • 51 min
    在2020年选择不上班,是种怎样的体验?

    在2020年选择不上班,是种怎样的体验?

    越是在这艰难一年,越是被逼直面艰难,这话虽然提了好几次,但事实确实如此,而在与艰难相处的过程中,个中滋味,总是有新的体会。
    这是一期去《世纪岔道》串门的节目,内容多少与过去有点重复,但因为面对新朋友,又会有些新的感受(而且终于有后期制作了),希望你们喜欢。

    再帮《世纪岔道》宣传一下,两位主播都是很酷的(前)新闻人,楚一资深、牛掰,但自由潇洒,是个体验派,婉莹初出茅庐,赤子之心,却有着超越年龄的成熟,是很有趣的组合了。
    热情推荐关注~~~

    本期主要内容有——
    2:11 职业生涯的连续有多重要,中断对进入新的阶段是好是坏?
    6:29 辞职在家是什么心态?并不是所有人都能成长得足够职业化
    8:52 裸辞的勇气是金钱吗,恐惧未来和生存下去的两种心态
    11:12 疫情之下应届生更青睐铁饭碗……
    14:28 三十多岁的职场“凶险”:什么也没做错但是做得不够对
    17:27 日结工资与职级考核,社会人与职场人的区别
    20:20 职场相对而言是简单的选择,但进入正确的赛道更重要
    22:41 职业的目的是金钱吗?自我成长与持续输出的矛盾
    24:25 工作首先是实现工资价值的过程?生存需求的不同层次
    27:39 职场成功是个人成长的一份成绩单,但维度不统一
    29:27 新闻理想的时代包袱、记者的下一步在哪里?
    32:01 职业的安全感是需要随时检阅自己在用人市场上的价值
    35:01 理想的状态是跳出货币评价体系,职级与工资的不同意义
    38:16 团队氛围、组织关系影响效率,但未必是老板的第一优先级
    44:36 细分领域的竞争并不充分,但辞职的理由各有千秋
    46:54 工作出发点和目的地,拉长时间线去衡量人生价值
    48:41 早点实习等于早点毕业,高校床铺和青年旅舍的故事
    53:58 北京的魅力和艰难,买房和租房、投资与理财
    56:46 对不上班的生活的好奇、对不同人生体验的探索
    58:59 在大公司拼能力和在小城市里比人脉并无高下之分
    61:52 小地方出作家,大城市很多人也在打卡网红店
    63:37 先做好当下,等到了有选择权之后再去着重生命体验

    • 1 hr 15 min
    在周末,茶余饭后聊一聊

    在周末,茶余饭后聊一聊

    在上个周末,和大奕rita在一起呆了好几个小时,吃——刷综艺——再吃——然后录了这期播客。

    本期主要内容有:
    1. 一些我们近况的update,以及对职业选择的新思考,也不知道是因为年龄到了30+还是因为这魔幻的2020,我们从要刷收入进化到了方向更重要,也开始直面人生的玻璃天花板;
    2. 一些好的内容推荐,剧,综艺,B站up主等等;
    3. 什么事情能让我们开心?谈谈要去哪里收集快乐。

    本期大概就是这样啦,我们下期再见。

    • 1 hr 24 min
    十年十问:我们的2009-2019

    十年十问:我们的2009-2019

    经常来我们节目的rita,终于开了自己的节目《收集快乐》,这是一期,我和大奕去串门的节目。

    节目录制的时候,尚且是2020年的第7天,我们还不知道会有疫情这回事,更不知道会有由此引发的一切,空气里都是肤浅而快乐的气息(肤浅的主要是我),并且充满了希望。
    节目剪出来,大奕说:“穿越时空的隧道  三个人挤挤的小黑屋  那好像是2020年初 我怎么觉得 有上个世纪那么远”。

    但,在现在回顾我们的2009-2019,也蛮有意义的(虽然隔了这么久是因为没人剪):看看我们是谁,是如何走过了过去的十年,也会更好地思考未来要怎么走、往哪去。

    总之,这期节目,希望你喜欢。

                                                                        by南

    • 1 hr 15 min

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