13 episodes
Туох сонун? Настя уо Паша
-
- Education
Биһиги, Настя уонна Паша нэдиэлэ аайы телефон нөҥүө сонуммутун, туох саҥаны билбиппитин уонна көрбүппүтүн бэйэ-бэйэбитин кытта үллэстэбит.
Биһиги сири дойдуну көрөбүтүн, саҥаттан саҥаны билэрбитин уонна үөрэнэрбитин сөбүлүүбүт. Паша билигин Румынияҕа магистратураҕа үөрэнэ сылдьар, Настя Дьокуускайга аспирантураҕа үөрэнэр уонна ясиа сайт инстаграм страницатыгар сонуннары кэпсиир.
-
2.6 Мунньуллубут сонуннар, Саҥа Дьыллааҕы to-do list уонна бэйэни көрүнүү туһунан
Приветтериин!
Саҥа ыйы, саҥа подкастыын саҕалыыбыт. Бу подкастка кэлиҥҥи сонуннарбытын, Саҥа Дьыллааҕы to-do list уонна бэйэбитин хайдах көрүнэрбитин кэпсэттибит.
Дуоһуйа истиҥ!
Биһиги инстаграммыт:
Паша https://www.instagram.com/pashabochkareva/
Настя https://www.instagram.com/anastasolonkho/ -
2.5 Hygge диэн тугуй, онно сыһыаммыт, краш уонна сайын хайдах ааспытын туһунан
Привет! Бу подкаст күһүн кэлиитинэн дуу, сылаас уонна ураты буолбут. Настя Питерга уонна Усть-Янаҕа сырыытын, Паша үлэтин уонна квартираҕа көспүтүн, Hygge диэн тугун, онно хайдах сыһыаннаһарбытын уонна олоҕу таптыыр, сыаналыыр туһунан сэлэстибит.
Өссө ханнык темалаах подкаст истиэххин баҕараргытын, биһиэхэ инстаграмҥа дирекка суруйуоххутун сөп.
Биһиги инстаграммыт:
Настя https://www.instagram.com/anastasolonkho/
Паша https://www.instagram.com/pashabochkareva/ -
2.4. Карьера, компания5а адаптация уонна резюме туһунан
Приветтериин! Бу подкаска биһиги Настя уонна Паша резюме хайдах буолуохтааҕын, компания5а адаптация ааһыытын, Россия уонна Румыния дьоно үлэҕэ сыһыаннарын уратыларын туһунан кэпсэттибит.
Биһиги инстаграммыт:
Настя https://www.instagram.com/anastasolonkho/
Паша https://www.instagram.com/pashabochkareva/ -
2.3.Сессия хайдах ааспытын, сайыҥҥы to-do list уонна хоту менталитетын туһунан.
Биһиги бу эпизодка сессиябыт хайдах ааспытын, сайыҥҥы былааннарбыт уонна менталитет арааһын туһунан кэпсэттибит. Биһиги to-do списокпыт: Настя киэнэ:
1. Ыһыах көрсүүтэ (алаадьы буһарыыта)
2. Бөх хомуйуу акцията
3. Открытка ыытааһына
4. Пикниктааһын
5. Доҕоттордуун пати тэрийии
6. 5 туһалаах привычка киллэрии
7. Саҥа киһилиин билсиһии
8. Интернет детокс оҥостооһун
9. Активнай сынньалаҥ
10. Сайын2020 диэн видео оҥоруу. Паша списога:
1 пляжка барыы
2 хайаҕа/мырааҥҥа тахсыы
3 сүүрүүнэн дьарыктанааһын
4 2 саҥа кинигэ ааҕыыт
5 сааҥ блюдо астааһына
6 1 күн инстаграмҥа киирбэккин
7 гардероб ыраастааһына
8 баттахха локон оҥорорго үөрэнии
9 бэйэни кэтээн көрүү, санааҕын лиискэ сурунааһнын
10 саҥа тылы үөрэтэн саҕалааһын. Биһигинниин бииргэ оҥорун уонна инстаграмҥа бэлиэтээрин:)
Биһиги инстаграммыт: @anastasolonkho @pashabochkareva. -
2.2. Олохпутугар табыллыбатах уонна мүчүргэннээх түгэннэр.
2 сезоммут 2 эпизодугар биһиги Настя уонна Паша олохпутугар туох табыллыбатах түгэннэр, факаптар буолбуттарын кэпсэттибит. Бу эпизодка табыллыбатах интервьюлар уонна путешествияҕа сылдьан буолбут мүччүргэннээх түгэннэр уо.д.а. тустарынан истээрин.
-
2.1 Олохпутугар уларыйыылар уонна карантин туһунан
2 сезон, 1 эпизодугар биһиги Настя уо. Паша олохпутугар туох уларыйыылар буолбуттарын уонна самоизоляцияны хайдах атаарарбытын кэпсэттибит.