Всем привет!Я Руденко Елена - практикующий женский тренер по фитнесу 👸В этом подкасте я делюсь своими мыслями не только про современный фитнес, но и про состояние, мышление, привычки и затыки ✨Каждый выпуск это небольшая заметка с самым важным 📝Ссылка на инстаграм: https://www.instagram.com/rudenko.lenaa
В подкасте поделилась своим опытом отказа от сахара 🍬, так ли страшен сахар, как о нём все говорят, и с чего начать
✍️ Мой inst: rudenko.lenaa
Published 05/17/23
Всем привет, меня зовут Лена и я создатель ✨ подкаста «Твой фитнес-тренер». В этом выпуске расскажу немного о себе, о моем подходе к тренировкам.
И если вам близки мои идеи, оставайтесь со мной!
Мой inst: rudenko.lenaa
Published 03/10/23