8 episodes
Карді Бі і не снилося.. Поліна Колоцей
-
- Society & Culture
-
-
5.0 • 1 Rating
-
Авторський, майже танцювальний, подкаст Поліни, тверк тренерки з Києва, засновницею руху Twerk sisters club.
Про свободу, натхнення, підтримку, творчість та улюблений тверк.
-
що цікавого у моїй сумці для тверк тренувань
В цьому епізоді я розповідаю вам, що завжди знаходится у моїй сумці для тренувань і без чого я не виходжу з дому
Де купити шорти? Який у мене розмір ноги? Які наколінники найкращі?
Обов‘язково напишіть ваше враження від епізоду та що саме ви завжди кладете у свою сумку на тренування, внизу в коментарях, мені буде цікаво почитати
Ставте цьому подкасту 5 зірок це допоможе його просуванню!
Підписуйтесь на мій інстаграм https://instagram.com/polinsey?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Цілую! -
про мої люті, танцювальні комлекси та читаю ваші історії «що заважає танцювати вам зараз?»
В цьому епізоді, я розповідаю про свої жорсткі комплекси, які заважали мені танцювати і не давали можливості розкритися та насолоджуватися танцями та життям на 100%
Також в цьому епізоді, я вирішила розпитати вас через свій інстаграм, про ваші страхи та переживання стосовно танців та свого тіла, і тепер розбираю ваші відповіді, які ви мені надіслали і даю свої некваліфікаційні поради
Сподіваюся вам буде цікаво послухати, маю надію на те, що вам стане краще від прослуховування і ви запишитесь на танці!
Підписуйтесь на мій інстаграм https://instagram.com/polinsey?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Слухайте і не забувайте ділитися своїми враженнями від епізоду внизу в коментарях та в своїх соціальних мережах, задля просування подкасту! -
про сором за радість, можливості і втілення мрій під час війни, як бути?
Епізод вийшов дуже особистий, щирий і боязкий
В ньому я ділюся своїми страхами, чи нормально відчувати радість, щастя і бачити можливості втілити мрію під час війни і як я борюсь (намагаюсь) із соромом чи не борюсь, від цього
Що я відчуваю? Чи нормально про це говорити? І як бути?
Слухайте мене в новому епізоді мого подкасту «Карді Бі і не снилося..»
Підписуйтесь на мій інстаграм https://instagram.com/polinsey?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Діліться своїми думками і враженнями від епізоду внизу в коментарях -
про тверк у Батумі. Грузинський менталітет. Очікування/Реальність.
В цьому епізоді я розповідаю вам, яка ситуація з танцювальною індустрією у Батумі, чи є тверк? Розповідаю плітки про грузинський менталітет стосовно жінок. І чи стану я тут монополісткою з тверку?
Мій інстаграм https://instagram.com/polinsey?igshid=YmMyMTA2M2Y= -
про секс, мелатонін, мрії та інше, як я намагаюся не здатися апатії та страху
Мої способи як я намагаюся попри війну зберегти свій спокій і своє здоров’я, в чому я находжу зараз радість і як я борюсь зі стресом Підписуйтесь на мій інстаграм https://instagram.com/polinsey?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Буду рада вашим коментарям та оцінкам під подкастом -
про тверк під час війни
Як знову захотіти танцювати і чи нормально займатися танцями під час війни?
Підписуйтесь на мій інстаграм https://instagram.com/polinsey?igshid=YmMyMTA2M2Y=