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Une vie de Yogi

Comment intégrer le yoga dans sa vie quotidienne ? C'est la question à laquelle Isabelle, professeure de Yoga, et Tiphaine, professeure de yoga et fondatrice de Yogi Lab cherchent à explorer dans ce podcast. Des conseils, des anecdotes, des doutes aussi. Plongez avec Isa et Tiphaine dans une vie de yogi : quelles réflexions amène la pratique du yoga ? quelles réponses apportent (ou pas) la tradition ? Ce podcast est soutenu par Yogi Lab. Découvrez sur le site www.yogilab.fr plus de 250 vidéos pour pratiquer le yoga quand vous voulez !

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#7 - La vérité sur les détox avec Tiphaine

Dans cet épisode du podcast une vie de yogi nous abordons un sujet qui a été tordu dans tous les sens, de grand phénomène de mode à objet de ridiculisation... La détox a servi à vendre des objectifs impossibles et loin de la réalité. Aujourd'hui je vous propose de démêler tout cela en reprenant...

Published 09/11/19

#6 - Résistance au changement et initier le changement avec Tiphaine

Dans cet épisode, nous abordons les raisons pour lesquelles le changement est difficile, et nous voyons ensemble comment initier le changement. En comprenant les causes de nos difficultés, nous comprenons alors un peu mieux les résistances que nous pouvons opposer au changement.

Published 08/30/19

#5 Yoga et perte de poids avec Tiphaine

Dans cet épisode nous évoquons la question de la perte de poids. Le yoga propose des outils qui nous permettent de nous détacher des attentes habituelles, des pièges proposés, des solutions miracles. Nous décryptons ici les tendances et les erreurs que nous faisons tous, et nous allons plus loin...

Published 08/19/19

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