Vaincre l’anxiété sociale, premier podcast exclusivement crée et dédié à diminuer votre peur des autres.
Ici on y aborde une multitude sujets comme : les causes de l’anxiété sociale, le choix de sa thérapie et de son thérapeute, les méthodes alternatives pour combattre l’anxiété sociale, des interviews de professionnels et d’anciens anxieux sociaux, des exercices de motivation à travailler sur votre mieux être, des séances de relaxation exclusivement ciblées contre l’anxiété sociale, des training d’apaisement avant l’exposition...
Aujourd’hui nous rencontrons Coline du compte @psycho_sans_tabou sur Instagram.
Coline nous partage son parcours et ses victoires sur la phobie scolaire, l’anxiété et la dépression. Elle nous montre que même si ça n’a pas toujours été facile et que tout n’est pas tout rose même aujourd’hui, elle...
Published 11/01/20
Si rien que de penser ou imaginer devoir te confronter, de ton plein gré, à certaines interactions sociales est anxiogène, alors cet épisode est fait pour toi !
Aujourd’hui on voit ensemble comment arrêter de fuir des situations sociales et comment se confronter à nouveau avec plus de...
Published 08/27/20