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Balloon / Audio Alliance
Verstehen, fühlen, glücklich sein
der Achtsamkeitspodcast
Sinja Schütte (Chefredakteurin Flow) und Dr. Boris Bornemann (Meditations-Forscher) gehen in diesem Podcast den ganz großen Themen im Kleinen nach. Themen wie Beziehungen, Angst, Freundschaft, Glück und Liebe werden aus der Perspektive der Achtsamkeit beleuchtet. Jede Folge dreht sich um ein Oberthema, das in größerer Tiefe beleuchtet wird: Warum beschäftigen mich Gedanken eigentlich? Wie kann ich das Karussell im Kopf anhalten und den Moment genießen? Und was hat das alles eigentlich mit Rosinen und Autopiloten zu tun? Diese und andere Fragen werden hier alle zwei Wochen...
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Ratings & Reviews
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4.7 stars from 1,175 ratings
Sehr gute Podcasts
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“Wissenschaftlich fundiert und gut erklärt”
007Frieda via Apple Podcasts ·
Germany ·
12/05/23
Da hör ich jedesmal sehr gerne zu
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“… weil die Themen immer so die „Mitte meines Lebens“ berühren und ich hilfreiche Gedanken und Impulse bekomme. Zudem mag ich die Art, wie Sinja und Boris miteinander reden - das ist angenehm zum Zuhören!”
Fihö via Apple Podcasts ·
Germany ·
09/21/23
Unbeschreiblich wertvoll!
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“Der Podcast ist wissenschaftlich fundiert, sympathisch und verständlich werden Themen besprochen, die scheinbar alltäglich und doch entscheidend für ein erfülltes Leben sind. Ich höre diesen Podcast regelmäßig und muss sagen, natürlich zusammen mit regelmäßigen Meditationsübungen- dein Mindset,...”Read full review »
Loire-Ann via Apple Podcasts ·
Switzerland ·
09/15/23
Recent Episodes
Bei dem klassischen Bild vom Meditieren sitzt man im Schneidersitz auf einem Meditationskissen vor einem kleinen Altar. Doch was ist steckt dahinter? Kann ich auch auf einem Stuhl oder der Couch meditieren? Muss es immer in einem Zimmer sein oder kann man vielleicht sogar im Bus meditieren? Und...
Published 04/21/24
Published 04/21/24
Die Atmung begleitet uns unser ganzes Leben. Sich mit diesem Thema zu beschäftigen ist daher wichtig und interessant zugleich. Sinja und Boris ergründen in dieser Folge, was genau beim Atmen passiert, welche Auswirkungen dies auf unsere Psyche hat und welche Rolle der Atem bei Meditation und...
Published 04/07/24
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