Meditação para dormir, muito relaxante com som de riacho, pássaros, sinos e sons da floresta. Música relaxante para meditar ao som de riacho, pássaros e sons da floresta. Recomendado para yoga, meditação, acalmar, relaxar, dormir, acalmar a mente e conseguir paz interior. #musicarelaxante...

Meditação Guiada em 5 minutos | Rápida e profunda Esta meditação guiada 5 minutos é uma meditação para iniciantes ou para quem já medita há algum tempo. Esta meditação guiada de 5 minutos é muito indicada para quem quer começar a meditar ou para a sua meditação da manhã, pois ela é rápida, fácil...

Praticar a gratidão pode mudar sua vida: e tem efeitos de longo alcance, desde melhorar a saúde mental até fortalecer o relacionamento com outras pessoas. Viver a vida com gratidão ajuda você a perceber as pequenas vitórias - como o ônibus chegando na hora certa, um estranho segurando a porta...