Vide Ton Sac Nightline France
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- Health & Fitness
Créé par l'association Nightline France, "Vide Ton Sac" est là pour recueillir des témoignages sur la santé mentale des jeunes en donnant la parole aux premiers concernés. Portraits de bénévoles, de volontaires, d'acteurs du champ : l'idée de ce projet est de parler de tout ce qui touche à la santé mentale et à la vie étudiante, sans tabou.
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Dépression, handicap : le message de résilience de Claire Palou et Renaud Clerc | Tête La Première
Claire Palou est étudiante à Montpellier et athlète spécialiste du 3000m steeple. Renaud Clerc est étudiant à Paris et athlète paralympique en 1500 m. Les deux ami·e·s se retrouvent dans cet épisode pour revenir sur les difficultés de santé mentale qu'il et elle ont pu expérimenter ces dernières années dans le cadre de leur pratique sportive et comment il·elle ont su faire preuve de résilience. Comment jongler sport de haut niveau et études ? Pourquoi consulter des professionnel·le·s de la santé mentale ? Quels points positifs et négatifs tire-t-on d'un handicap tel que l'hémiplégie ? Claire et Renaud se livrent ici à cœur ouvert et sans pudeur. Merci à elles·eux pour leurs témoignages inspirants !
Ce podcast fait partie d’une série de témoignages conçus dans le cadre de la campagne Tête la Première de Nightline.
Rends-toi sur https://www.nightline.fr/tete-la-premiere pour partager, toi aussi, ton témoignage. -
Gérer le stress avant une compétition : Charles Cortot se confie à Louise | Tête La Première
Préparation mentale, exercices de respiration, gestion du stress avant une grosse échéance comme une compétition : comment est-ce qu'on vit la pression au quotidien quand on est sportif·ve de haut niveau ? Charles Cortot, pilote de moto participant au Championnat du Monde d'Endurance, discute dans cet épisode avec Louise, étudiante et bénévole porte-parole de Nightline. Et s'il y avait des expériences communes entre la vie d'un·e sportif·ve et la vie d'un·e étudiant·e ? Découvre leurs témoignages croisés dans ce format inédit.
Merci à notre ambassadeur Charles et à Louise pour leur temps et leur confiance.
Ce podcast fait partie d’une série de témoignages conçus dans le cadre de la campagne Tête la Première de Nightline.
Rends-toi sur https://www.nightline.fr/tete-la-premiere pour partager, toi aussi, ton témoignage. Tu peux aussi participer gratuitement à la Nightline Run le 6 avril 2024 à Tourcoing ! Inscription juste ici : https://www.nightline.fr/tete-la-premiere-je-mengage-pour-la-cause -
Réguler ses émotions avant et après un match : Kevin et Florian vident leur sac | Tête La Première
C’est l’histoire de deux potes du lycée devenus basketteur et footballeur pro qui se retrouvent dans un parc pour discuter de leur expérience. Vivre loin de sa famille, gérer les pics d’émotion avant, pendant et après un match, surmonter les défaites et garder de l’espoir après une blessure : Kevin et Florian te dévoilent tout dans ce témoignage inédit.
Merci à Kevin et Florian pour leur temps et leur confiance.
Ce podcast fait partie d’une série de témoignages conçus dans le cadre de la campagne Tête la Première de Nightline.
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Apprendre la persévérance et la patience grâce au sport : Manon et Emilie de la FFSU partagent leur expérience | Tête La Première
Emilie est cavalière depuis 23 ans et élue au comité directeur à la Fédération française du sport universitaire. Manon est basketteuse et élue à la FFSU également. Ensemble, elles évoquent dans cet épisode leur expérience du sport collectif et du sport individuel, le bien-être que la pratique leur procure et les amitiés tissées grâce au sport universitaire.
Merci à Manon et Emilie pour ce partage d’expérience et un grand merci à la Fédération française du sport universitaire pour le partenariat avec Nightline.
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Bien dormir avant un match contre Nadal : échange avec Paul-Henri Mathieu | Tête La Première
L’échange que vous allez entendre aujourd'hui se passe entre Léopold, bénévole de notre association Nightline et Paul-Henri Mathieu, tennisman français professionnel. Ce podcast fait partie d’une série de témoignages conçus dans le cadre de la campagne Tête la Première de Nightline. Checke la playlist dédiée pour découvrir d’autres témoignages et rends-toi sur https://www.nightline.fr/tete-la-premiere pour partager, toi aussi, ton témoignage.
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Trouver sa place au sein du collectif et gérer la pression : le témoignage de Guillaume Cramont et de Sittey | Tête La Première
On se retrouve au Stade Toulousain pour une interview inédite de Guillaume Cramont, joueur de rugby pro au poste de talonneur et Sittey, étudiant à Toulouse.
Trouver sa place au sein du collectif, gérer la pression à l’approche d’un match ou d’un partiel, lâcher prise et prendre du plaisir dans sa pratique sportive : Guillaume et Sittey posent un regard croisé sur le lien entre activité physique et santé mentale.
Merci à Sittey et à Guillaume pour leurs témoignages, et merci au Stade Toulousain de nous avoir généreusement ouvert leurs portes pour cet interview.
Ce podcast fait partie d’une série de témoignages conçus dans le cadre de la campagne Tête la Première de Nightline.
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