到了年末檢查自己成績的時候， 除了檢討一下今年的進度外， 回頭看自己走了多遠也一樣重要。 今天的冥想練讓我們加深對自己的認識， 來一次和自己的對話。 --------------------------------------------------------------- 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/itsvitamind 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckxcyek9c4xmo09103dcbscny?m=comment 這是Vitamind專門製作的正念冥想節目，幫你抵抗分心焦慮的情緒。 每週日更新，你隨時服用。 歡迎來找我們合作聊天～ Instagram: @itsvitamind Email: [email protected] Powered by Firstory Hosting