Questo è un podcast di psicologia per persone sensibili che si sentono bloccate nelle loro trappole emotive.Ti aiuterò a sviluppare sicurezza, autostima e a darti valore per liberarti dai tuoi schemi dolorosi e affermarti nella vita.Sono Sebastiano Dato, e questo è Dato che ci sono Podcast.Vieni a trovarmi nella mia casa: https://sebastianodato.it
Cos'è il senso di colpa? Da dove ha origine e che funzione svolge nella nostra vita?
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Liberati dalle tue trappole emotive e dagli schemi dolorosi della tua...
Published 04/12/24
Come affrontare l'ansia anticipatoria e smettere di pensare sempre al peggio?
In questo episodio, ti spiego quali sono le motivazioni dietro il pensiero catastrofico e ti mostrerò due esercizi efficaci per superarlo. Impara a riconoscere e valutare i tuoi pensieri ansiosi, scopri come...
Published 03/25/24