Время остановитьс‪я‬ РБК Тренды

Поиск вдохновения и сил для выполнения задач — это важно. Если вы чувствуете, что ресурсы истощены, не можете найти точку опоры и определить, что является приоритетным в работе, сфокусируйтесь на внутренних ценностях.

🧘🏻‍♂️ Медитации подготовили психологи платформы «Понимаю». Озвучивает упражнение актёр мастерской Брусникина Кирилл Одоевский. Джингл был записан с помощью технологии приложения Endel, а по промокоду RBCTRENDS дарим 30 дней бесплатного доступа к сервису. Активировать код: code.endel.io

📧 Обратная связь: podcasts@rbc.ru

Счастливые моменты и та энергия, которую они создают, оставляют в нашем подсознании бесценный опыт, к которому можно возвращаться в туредые периоды жизни. Чувства близости, пиковые эротические моменты, нежные воспоминания — это все источник наших сил, ресурс, который можно настроить себе во благо.

🧘🏼‍♀️ Медитации подготовили психологи платформы «Понимаю». Озвучивает упражнение актриса мастерской Брусникина Настасья Чуйкова. Джингл был записан с помощью технологии приложения Endel, а по промокоду RBCTRENDS дарим 30 дней бесплатного доступа к сервису. Активировать код: code.endel.io

Обратная связь: podcasts@rbc.ru

Для реализации своих идей и демонстрации своей ценности в команде важно проявлять инициативу. Многие бояться рассказать о себе и вносить свои предложение в общее поле обсуждений. Настройтесь на внутреннюю силу и постарайтесь убрать преграду неуверенности.

🧘🏻‍♂️ Медитации подготовили психологи платформы «Понимаю». Озвучивает упражнение актёр мастерской Брусникина Кирилл Одоевский. Джингл был записан с помощью технологии приложения Endel, а по промокоду RBCTRENDS дарим 30 дней бесплатного доступа к сервису. Активировать код: code.endel.io

📧 Обратная связь: podcasts@rbc.ru

В каждом из нас живет критик и часто случается так, что чрезмерная критика себя и своих действий приводит к истощению ресурсов, потере веры в свои силы, возможности и неправильной оценке своего потенциала. Ваши качества — это ценность, которую стоит беречь и подпитывать, а не разрушать негативными мыслями.

🧘🏼‍♀️ Медитации подготовили психологи платформы «Понимаю». Озвучивает упражнение актриса мастерской Брусникина Настасья Чуйкова. Джингл был записан с помощью технологии приложения Endel, а по промокоду RBCTRENDS дарим 30 дней бесплатного доступа к сервису. Активировать код: code.endel.io

Обратная связь: podcasts@rbc.ru

Потерять работу — страшно, но иногда этот страх преследует нас необоснованно и влечет за собой потерю уверенности в своих силах, неправильную оценку навыков и качеств, которые вполне могут быть ценными на рабочем месте. Сосредоточьтесь на успехах и возможностях, вспомните дни удачи, когда вы ощущали себя почти что всемогущим.

🧘🏻‍♂️ Медитации подготовили психологи платформы «Понимаю». Озвучивает упражнение актёр мастерской Брусникина Кирилл Одоевский. Джингл был записан с помощью технологии приложения Endel, а по промокоду RBCTRENDS дарим 30 дней бесплатного доступа к сервису. Активировать код: code.endel.io

📧 Обратная связь: podcasts@rbc.ru

Стресс вводит нас в бессмысленную суету и заставляет чувствовать себя уязвимыми: цели кажутся бессмысленными, цели – недостижимыми, а все идеи будто испаряются в суматохе. Вернуться к гармонии и умиротворению можно через свои воспоминания и правильный эмоциональный подход.

🧘🏼‍♀️ Медитации подготовили психологи платформы «Понимаю». Озвучивает упражнение актриса мастерской Брусникина Настасья Чуйкова. Джингл был записан с помощью технологии приложения Endel, а по промокоду RBCTRENDS дарим 30 дней бесплатного доступа к сервису. Активировать код: code.endel.io

Обратная связь: podcasts@rbc.ru