С Новым годом, друзья! Желаем вам крепкого здоровья - физического и эмоционального, душевной гармонии и меньше тревог и печалей. Мы подготовили небольшой подарок - в этом подкасте собраны ответы нашего любимого эксперта Анны на вопросы подписчиков. Подкаст получился объемным, но цельным, несмотря на то, что вопросы были про всё-всё; отношения, тревогу, детей, самооценку и психопрофилактику и многое другое.  У нас всегда появляется ощущение тёплого облака любви и спокойствия от подкастов с Анной; и, это, на наш взгляд, именно то, что необходимо прямо сейчас всем нам. Надеемся наш новогодний подарок придётся вам по душе!  В добрый путь к миру в сердце.  *Просим прощения за качество записи; голос интервьюера не всегда хорошо слышан. Тайм-коды:  00.46 – Восстановление чувства безопасности. 06.03 – 2020 год – шоковая травма? Как работать с такой травмой?  17.19 – Панические атаки. Как справляться?  23.07 – Информационный детокс. 24.08 – Формирование реакции на шоковую травму. Роль поддерживающих сообществ. 27.00 – Повторение, цикличность и ритмичность –  психопрофилактика в условиях шоковой травмы.