Разговор обо всём с экспертом Анной. Часть II
Description
Нас часто "накрывают" вопросы, связанные с отношениями, конфликтами, созависимостями и другими подводными камнями существования в одном поле с другими людьми. Для многих эти проблемы зазвучали "в полный голос" в самоизоляции в прошлом году; мы "встретились" с собственными супругами и детьми, родителями и другими обитателями наших домов. Открывая их, мы многое стали понимать и в себе. Как не переставать слушать себя и интуицию, а также нейтрализовать внутреннего критика, стремление к контролю и про многое другое Анна рассказывает во второй части подкаста "Ответы на вопросы".
Таймкоды:
00.06 - О формировании зависимостей.
03.27 - Как перестать заедать стресс?
04.19 - О чем говорит постоянное беспокойство за другого?
05.08 - О трудностях завершения проектов. Почему так происходит?
07.16 - Как позволять себе ничего не делать, не испытывая чувство вины?
09.49 - Как разрешить себе быть слабой? Комплекс отличника.
11.14 - Близкий человек находится в депрессии, но отказывается от помощи.
14.06 - Стоит ли начальству говорить о депрессии?
15.54 - Как наименее травматично пережить расставание?
18.34 - Предки больше использовали метафоры и образы. Важность группы поддержки.
24.27 - Как первой написать мужчине?
Про отношения и контроль в них.
28.05 - Привязываюсь к мужчине, как только чувствую теплое отношение к себе. Что делать?
31.17 - Как любить близкого родственника или партнера, если его действия противоречат моим ценностям?
34.16 - Про постоянные конфликты с близкими. Как научиться жить в мире?
43.20 - Про обесценивание. Как реагировать, если близкие отрицают болезнь?
45.47 - Как противостоять буллингу и унижению со стороны близких?
47.36 - Как научиться расставлять границы с людьми и уважать границы другого?
Дорогие, представляем наш новый выпуск. Говорим о «кризисе среднего возраста» и как выйти из него победителем? Гость выпуска — психолог Наталия Инина.
00:00:00 - О чём выпуск?
00:01:23 - Рассказ о нашем эксперте
00:07:05 - Что такое кризис среднего возраста?
00:11:27 - Как ощущается...
Published 03/15/24
Привет, дорогие!
Проект «Вслух» возвращается с новой темой. В этот раз мы говорим об изменах. Природа таких поступков, причины и последствия — вместе попробуем разобраться, что именно проживает человек, которого предал любимый и как вернуть «себе себя» после измены.
Примеры из жизни и...
Published 11/01/23