In dieser Folge teilt Wanda ihre persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse aus dem 1. Schwangerschaftstrimester. Das erste Trimester ist der Teil der größten Veränderung in der Schwangerschaft in dem sich der gesamte Körper und das gesamte Sein umstellt. Auch für Wanda war diese Zeit sehr intensiv, weshalb sie sich entschieden hat diesem Abschnitt ihrer Schwangerschaft gleich 2 Podcast Teile zu widmen. Dabei betrachtet sie die Schwangerschaft aus ganzheitlicher Sicht und beschreibt die Veränderungen auf der körperlichen, mentalen, emotionalen und spirituellen Ebene. Die Schwangerschaft als ein Transformationsprozess der mit viel Licht, Gefühlen der Glückseligkeit und Liebe verbunden ist, aber auch mit dunklen Gefühlen von Ängsten und Verlust geprägt sein kann. Wandas Intention ist es durch ihre Erfahrungen und Erkenntnisse aufzuklären und zu ermutigen die Schwangerschaft bewusst und selbstbestimmt zu gestalten. Durch ihre Offenheit möchte sie dazu beitragen die Themen rund um die Schwangerschaft zu enttabuisieren und Frauen Mut machen auch über ihre eigenen Erfahrungen und Gefühle in der Schwangerschaft offen zu sprechen und sich selbst und anderen voller Mitgefühl zu begegnen. Möge dieser Podcast viele Frauen ermutigen und bestärken zu einer selbstbestimmten Schwangerschaft und Geburt. Danke, dass du diesen Podcast hörst. Falls dir die Folge gefallen hat freut sich Wanda immer sehr über dein Feedback, Weiterempfehlungen oder wenn du eine positive Bewertung bei iTunes hinterlässt. Viel Freude beim Hören. Wanda Lieblingsbücher zur Schwangerschaft: Hypnobirthing - Marie F. Morgan Kundalini Yoga für Schwangere - Gurmukh Die ersten vierzig Tage: Was junge Mütter nach der Geburt wärmt und stärkt - von Heng Ou, Amely Greeven Das Schwangerschaft Tagebuch