“我其實上週也過得很不好,
但早上突然聽到你提到我的留言,
我真的很開心~
我也是跟原生家庭有很多矛盾
甚至我每次情緒低落的時候
都會想起從小到大那些矛盾
然後所有情緒都會一起撲向我
想跟你說的是:
學著跟你的情緒相處
觀察它、想辦法慢慢消化它
如果真的嚴重到影響生活、人際關係
真的可以尋求專業,去諮商一下也好
不要自己悶壞了!
我非常喜歡節目的內容跟你的口音和說話方式
希望可以給妳一點正向力量~
加油💪”
東海蘇有朋 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
04/22/21