Weil du wichtig bist – Der Coaching Melanie Podcast Melanie Binder

Was nährst du in dir? Worauf richtest du deine Aufmerksamkeit? Wie gehst du mit deiner Energie um? Wie oft kämpfst du innerlich?

Entscheide dich bewusst, worauf du deinen Fokus richtest und wohin du deine Lebensenergie leitest. Denn: DU entscheidest, worauf du deine Energie lenkst.

Dabei hilft dir diese Geschichte von den zwei Wölfen. Dies ist die Geschichte Nummer 7 aus meinem zweiten Buch „52 Kurzgeschichten für ein Leben voller Möglichkeiten“. Ich würde mich freuen, dich zu meinen Lesern zählen zu dürfen.

Für viele Menschen gehören Hektik, Stress, Zeitnot und Druck inzwischen zum Alltag. Sie fühlen sich gefangen in einem Hamsterrad und denken, sie müssten wie eine Maschine funktionieren. Antriebslosigkeit, Leere, Erschöpfung, Burnout und Krankheit sind die Folgen – die Anzahl der Betroffenen steigt stetig.

Aber: Burnout ist kein Zustand, sondern ein Prozess! Und diesen Prozess kannst du stoppen -beziehungsweise gar nicht erst da „reinrutschen“.

Deshalb stelle ich dir in dieser Folge:
· 10 Energieräuber vor und WIE du sie reduzieren kannst
· 10 Energietankstellen vor und WIE du deine Energiereserven wieder auffüllen kannst

Außerdem bekommst du jede Menge praktische Hinweise, wie du ein Leben in Balance leben kannst, voller Energie und Lebensfreude.

Lade deine Energiereserven wieder auf und lerne, sie zu speichern.

„Hör auf dich im Außen zu verirren und komm immer wieder bei dir an.“ Das ist eine der Kernbotschaften aus dem Gespräch mit Anika.

Anika und ich durften bereits im Herbst ein wundervolles Interview erleben. Nun kam der Impuls, dies zu wiederholen und über die Energien von 2024 zu sprechen.

Und auch dieses Interview war sehr im Flow und ist kaum in Worte zu fassen. Deshalb hör, erlebe und fühle es. Es kann sich wie eine Reise zurück zu dir selbst anfühlen.

Im Interview schenken wir dir vielfältige Impulse für die Energien in 2024 und was in diesem Jahr wichtig ist. Mitunter sprechen wir über:

· Eine Übung, die du für dich machen kannst, um dich mit 2024 und dem, was für dich wichtig ist, zu verbinden.

· Warum es wichtig ist, die Kontrolle loszulassen und zu vertrauen – und auch wie du das tust.

· Wie sich die Zeitqualität gerade verändert.

· Warum wir uns mitten in einem Geburtsprozess befinde und wie wir da bewusst mitgehen können.

· Wie jetzt alles ans Licht kommt und wir nicht mehr wegschauen können.

· Das am Ende von 2024 alles anders sein wird – so, dass es unser Bewusstsein jetzt noch gar nicht (be)greifen kann.

· Und so vieles mehr.

Am Ende des Interviews ist eine wunderbare Metapher entstanden, die sinnbildlich für das, was wir in 2024 erleben werden, steht.

Hör rein und lass dich inspirieren.

Außerdem freuen wir uns über deine Kommentare:
Lass uns gerne wissen, wie sich 2024 für dich anfühlt und was du aus unserem Gespräch für dich mit genommen hast.

Danke für dich!

Weihnachten, das Fest der Liebe oder auch für viele eine Zeit voller Stress, Angespanntheit, Erwartungen und Konflikten.

So stellt sich bei vielen Weihnachtsfrust anstatt Weihnachtslust ein.

Damit du so friedvoll und entspannt wie möglich die Festtage erleben kannst - und Weihnachten doch noch zu einem Fest der Liebe werden kann - erhältst du in der heutigen Folge:

· 15 knackige SOS-Tipps, die du sofort anwenden kannst
· DIE 2 allerwichtigsten Fragen, die dein Weihnachten zu 100 % verändern können

In diesem Sinne ein WUNDERvolles Weihnachtsfest

Hohoho, es ist Weihnachtszeit und damit für viele Geschenkezeit. Doch der eigentliche Sinn von Weihnachten ist ja ein anderer. Weihnachten ist das Fest der Liebe. Es ist die Zeit für Besinnung und eine Erinnerung an die wahren Werte.
Genau darum geht es in dieser Podcastfolge: einen der wertvollsten Werte und den kannst du sogar verschenken.
Freu dich auf eine kurze und knackige Folge:
· Mit dem besten Geschenktipp ever,
· weiteren Inspirationen für Geschenke und
· eine meiner Kurzgeschichten passend dazu: „DAS GESCHENK – oder was alles zum Schenken dazugehört“ (die Nr. 3 aus meinem zweiten Buch)
Denn die kostbarsten Geschenke kann man nicht kaufen. Aber jeder kann sie sich leisten.

Mehr Kurzgeschichten findest du in meinem zweiten Buch "52 Kurzgeschichten für ein Leben voller Möglichkeiten" (https://amzn.to/3Zkq9g8) – auch ein schönes Geschenk für Weihnachten übrigens 😉, genauso wie mein erstes Buch: "Weil du wichtig bist! 365 Tage Selbstliebe" (https://pxlfy.me/V7dSRs)

Heute ist Black Friday und ich hab dieses Jahr beschlossen etwas Licht in diesen „schwarzen Freitag“ zu bringen. Zwei tolle Angebote warten auf dich, von denen ich dir erzähle – in den Shownotes findest du mehr dazu.

Doch nun zur Folge, in der ich dir 15 Möglichkeiten aufzeige, wie du dein Jahr bewusst und friedlich abschließen kannst.
Denn viele Wege führen zu einem zufriedenen, inneren Jahresabschluss. Außerdem erschaffst du so den perfekten Nährboden für alles, was du im neuen Jahr säen und am Ende ernten möchtest.

Pick dir das raus, was dich anspricht und mach dein Jahr rund.
Alles Liebe für deinen Jahresausklang!