E7: نفسك أولى بالحب ❤️The Priority of Self Love❤️
Listen now
Description
تكلمنا مع بداية العام عن كيف نعيش الحب صح؟ وتطرقنا بسرعة للحاجة لحب الذات. اليوم نتمعن في هذا المفهوم، لنتفكر في تأثير حب الذات على قدرتنا أن نحب الحياة والناس، لنذكر أنفسنا بأن لنفسك عليك حقاً!
More Episodes
حلقة جديدة مع آخر أيام ٢٠٢٠ واستقبالا للعام الجديد، يكفي أن نضع هدفا حقيقيا تسعى له النفس في كل أهدافها في السنوات الماضية وهو :كيف أتقن فنون الحب؟؟ سؤال يستفز فينا جوانب لم نستكشفها بعمق؟ زوايا أهملت مع سرعة الحياة؟ أو مهارات فقدناها في عتمة الطريق! مشاعر لم نعي أهميتها واخترنا أن نتخلى عنها ظنا...
Published 01/04/21
هذا التمرين البسيط يمكن لأي شخص أن يستفيد منه بالمواظبة اليومية على أدائه، وهو يتيح لك أن تلملم تركيزك من المشتتات الخارجية والأفكار الداخلية المزعجة ما يتيح لك تصفية ذهنك والشعور باللحظة والاستفادة من يومك بشكل أفضل. إليكم هدية بسيطة "تمرين التمركز - Centering Exercise "
Published 11/13/20
ماذا تعرف عن نظرية الدب الأبيض؟؟!! هي عبارة استفزت العلماء قالها دوستويفسكي عن قمع التفكير وكبته... "حاول أن تضع لنفسك هذه المهمة: لا تفكر في دب قطبي ، وسوف ترى أن الشيء الملعون سوف يتبادر إلى الذهن كل دقيقة" لماذا قد يكون من الصعب علينا التخلص من بعض الأفكار المزعجة أو كلمة سمعناها في موقف أو...
Published 11/09/20