In der dritten Folge beantwortet Gründerin und CEO der Brainswork Group Selma Prodanovic unsere Fragen. Sie ist eine international gefragte Keynote Speakerin und wird als Startup-Grande-Dame bezeichnet. Vor einigen Jahren hat sie unter hochfunktionaler Depression gelitten und geht heute damit ganz öffentlich um. Sie erklärt, warum Mental Health so wichtig ist und was man täglich tun kann, um diese zu stärken.

In der zweiten Folge sehen wir uns an, was eine ausgewogene Ernährung ausmacht, wie wir durch sie Zivilisationskrankheiten reduzieren können sowie fit und gesund bleiben. Zum Gespräch haben wir Nathalie Karré eingeladen – sie ist Unternehmerin, People & Culture Managerin und Bestseller-Autorin. Im Gespräch erklärt sie, warum Intervallfasten in ihrer eigens entwickelten Jungbrunnen-Methode eine zentrale Rolle spielt und welche Ernährungsroutinen sie persönlich empfiehlt.

In der ersten Folge beschäftigen wir uns mit dem Thema Sport und Bewegung. Warum sollte man täglich 10.000 Schritte machen? Welche Möglichkeiten bietet unser Alltag für Bewegung? Und was hilft, sportliche Routinen langfristig einzuhalten? Antworten darauf gibt Arabelle Kamler – sie ist Fitnesstrainerin und Ernährungscoach und führt das Unternehmen Belle Group. Dieses umfasst Personal Training, Ernährungscoaching, Workshops und betriebliche Gesundheitsförderung.

Fast alle von uns konsumieren auf irgendeine Art und Weise Pornos. Optimalerweise ist dieser Porno fair und feministisch produziert. Denise Kratzenberg hat sich genau das zum Ziel gesetzt und stellt mit ihrer Website CHEEX fairen Porno und sexuelle Aufklärung und Weiterbildung zur Verfügung. Gegründet hat sie während der Pandemie aus dem Homeoffice und schwanger. Mit uns spricht sie darüber, wieso ihr ihre Mission so wichtig ist, was sie in den zwei Jahren seit der Gründung gelernt hat,...

Viola Schritter hat ihr erstes Unternehmen gegründet, als sie gerade mal 19 Jahre alt war. Heute ist sie 25 Jahre alt, leitet das erfolgreiche Unternehmen VS Holmes in der österreichischen Immobilienbranche und taucht damit in einen männerdominierten Markt ein, den sie aufmischt. Sie spricht mit uns darüber, warum sie kaum weibliche Vorbilder hat, was sie Frauen empfehlen würde, die mit Investor*innen arbeiten möchten und wie es für sie war, Mitarbeiter*innen einzustellen, obwohl sie selbst...

Der Anteil der Gründungen, die scheitern, ist gar nicht so gering. Umso wichtiger ist also die Frage, was eine erfolgreiche Gründung ausmacht. Karina Sopp ist Professorin an der TU Freiberg für das Fach Entrepreneurship und leitet den Lehrgang Foundress, in dem junge Frauen zur Selbstständigkeit ermutigt werden sollen. Die Expertin hat bereits viele erfolgreiche Gründungen betreut und weiß, worauf es ankommt. Sie hat Antworten auf die Fragen, ob die Idee oder das Team wichtiger ist und wo...

40 % des weltweit verarbeiteten Plastiks wird zu Verpackung gemacht. Zu Flaschen, Sackerl, Hüllen und Kisten, die oft nur einmal benützt werden und dann im Müll landen. Im Restmüll oder gar in der Umwelt? Das wäre fatal, denn die Nachfrage nach recyceltem Plastik immer größer und kann nicht befriedigt werden. Harald Hauke, Vorstand der ARA berichtet aus erster Hand, wie in Österreich mit Müll und dessen Trennung umgegangen wird und verrät, worauf man achten muss.

Doris Brandhuber promovierte in technischer Chemie und arbeitete beim Umweltbundesamt, bevor sie mit dem Haarprofi Hannes Trummer das Naturkosmetiklabel Less is More gründete. Zuerst entwickelten sie Pflege- und Stylingprodukte fürs Haar, dann kamen Duftsprays und schließlich Gesichtspflege dazu. Immer wieder wird das Duo mit der Frage konfrontiert, warum viele ihrer Produkte in Plastik stecken. Die Antwort gibt sie im Podcast und teilt ihre Sicht eines Beautyprofis mit Umweltschutzambitionen.

Anfang des 20. Jahrhunderts wurden die ersten Kunststoffe erfunden. Jetzt 200 Jahre später können wir ohne das Material nicht mehr leben. Mittlerweile gibt es Untersuchungen, die zeigen, dass sich Mikroplastik sogar in Fischen, auf Feldern und in menschlichen Lungen anlagert. Aber was ist Mikroplastik überhaupt und warum findet man es auch in Beautyprodukten? Lisa Panhuber, die Konsumexpertin von Greenpeace, klärt auf.

Der Mann arbeitet, die Frau bleibt zuhause und kümmert sich um die Kinder. Ein Bild, das in den Köpfen vieler Österreicher*innen noch tief verankert ist, ist nicht nur nicht mehr zeitgemäß, sondern führt für Frauen zu massiven finanziellen Nachteilen. Sie zahlen weniger in die Pensionskasse ein und haben weniger Mittel, die sie ansparen können. Das ist unter anderem einer der Gründe, wieso Frauen stärker von Altersarmut gefährdet sind. Man nennt es auch die Teilzeitfalle. Martha Schultz,...

Nachdem Dr. Marietta Babos Mutter ein Leben lang hart gearbeitet und zwei Kinder groß gezogen hat, steht sie plötzlich in der Pension vor der Altersarmut. Heute unterstützt Marietta Babos ihre Mutter finanziell und hat auf dieser Erfahrung ihr Unternehmen Die Damensache aufgebaut. Ihre Mission ist es, Frauen finanziell zu beraten und zu unterstützen und sicherzustellen, dass weniger Frauen in so eine prekäre Lage kommen. Mit uns spricht sie darüber, wie es sich anfühlt, wenn man merkt, dass...

Geld ist kein romantisches Thema. Im Gegenteil. Nicht viele Themen bieten so viel Konfliktpotenzial und doch kommt keine Beziehung daran vorbei. Die Beziehung ist nicht zukunftsfähig, wenn es daran scheitert, eine gemeinsame Lösung zu finden, durch zu besprechen, wie die Zukunft aussehen könnte und was die gemeinsamen finanziellen Ziele sind. Paarberaterin Susanne Fabiankovits weiß, welche Probleme Paare rund um das Thema Geld am meisten beschäftigt und wie sie dieses mit einer guten...

In der dritten Folge stellt sich Mari Lang unseren Fragen und wechselt damit die Seiten, denn normalerweise stellt sie die Fragen in ihrem eigenen Podcast. Mari Lang ist langjährige ORF-Journalistin und Moderatorin. 2020 startete sie in Eigenregie den Podcast Frauenfragen, in dem sie bekannte Männer mit Fragen konfrontiert, die normalerweise Frauen zu hören bekommen. Das Format wurde 2021 zum besten feministischen Podcast Österreichs gewählt und hat 2022 den zweiten Platz beim Ö3 Podcast...

In der zweiten Folge sehen wir uns an, wie man Vereinbarkeit gut und gesund leben kann – und was man sich bereits vor der Familienplanung überlegen bzw. mit dem/der PartnerIn abklären sollte. Zum Gespräch haben wir Ruth Gabler-Schachermayr und Lisi Molzbichler eingeladen. Sie sind die Geschäftsführerinnen von balanceUP – der digitalen Plattform für Vereinbarkeit. Sie helfen Unternehmer-Eltern, eine Balance zwischen Business und Familie zu finden und das mithilfe einer E-Learning Plattform,...

In der ersten Folge blicken wir hinter die – oft noch immer sehr klassischen – Rollenbilder von Frauen und Männern bzw. Müttern und Vätern und warum diese auch im Arbeitsleben stark verankert sind. Was wird von Müttern generell in bzw. von der Gesellschaft erwartet? Woher stammt das Bild der „guten Mutter“? Und wie geht es Müttern heutzutage im Job? Antworten darauf gibt Aga Trnka-Kwiecinski – sie ist Universitätslektorin an der Universität Wien mit Schwerpunkt Gender und Diversität sowie...

In der dritten Folge spricht Birgit Brieber mit Lisa Rossiwall. Sie ist psychologische Beraterin und begleitet Frauen und Paare durch die emotionale Belastungsprobe des unerfüllten Kinderwunsches. Denn was passiert mit dem Leben und der Beziehung, wenn es mit dem Kinderwunsch jahrelang nicht oder vielleicht nie klappt? Sie gibt Hilfestellung und neue Perspektiven für Betroffene.

In der zweiten Folge der Staffel war Christina Mayermann (so ihr Pseudonym) zu Gast. Sie hat jahrelang versucht schwanger zu werden, unzählige Fruchtbarkeitsbehandlungen hinter sich und aus dem Wunsch heraus, anderen Frauen zu helfen eine Selbsthilfegruppe und den Verein "Die Fruchtbar – Verein Kinderwunsch Österreich" gegründet. Sie erzählt ihre berührende Geschichte und wohin sich Frauen und Paare wenden können, wenn es mit dem Wunschbaby nicht klappen will.

Dr. Alexander Just ist Gynäkologe und Reproduktionsmediziner und begleitet Frauen seit mehr als 25 Jahren auf dem Weg zum Wunschkind. Weil er es leid ist, immer mehr Frauen nicht mehr helfen zu können, hat er das in Medizinkreisen viel beachtete Konzept der Reproduktiven Vorsorge entwickelt.

Wir sprechen mit Sky, die in Wien den Polyamorie-Stammtisch mitorganisiert und in Liebesbeziehungen mit mehreren Menschen gleichzeitig lebt.

In der zweiten Podcast-Folge kommt eine Betroffene zu Wort, die sechs Jahre in einer Beziehung mit einem Mann war und ganz zum Schluss erfahren hat, dass ihr Partner sie die ganze Zeit über betrogen hat.

Sabine und Roland Bösel sind seit über 40 Jahren zusammen und bilden als Paartherapeutin und Paartherapeut auch beruflich ein Team. Sie haben mehrere Bücher zum Thema Beziehungen geschrieben. Und: Sie gehen sehr offen mit dem Thema Untreue in ihrer eigenen Beziehung um.

Ab sofort geht unser Redaktionsteam mit vereinten Kräften als Podcast-Team an den Start. Die Inhalte? So vielfältig wie die WIENERIN selbst. Ab sofort gibt es jeden Monat eine Staffel mit drei neuen Folgen zu Themen wie Gesundheit, Geld, Gesellschaft, Feminismus, Beauty und Beziehung.