“别人都说我……别人都说你……” “XXX说的，我…你…” 主打一个颠倒黑白，抬高自己，PUA你，还不是自己的一面之辞。

从超高的情绪价值或物质价值诱惑，到断崖分手、服从性测试，再到挑起嫉妒心和占有欲，最后无情地吸干并抛弃，今天就给大家讲讲，NPD是怎么制作血包，将一步步将你拖入深渊的。

发展血包时，NPD会试着先贬低你，如果你接受，那就继续拓展边界，直到你受不了了要离开，NPD找到了边界点，把你拉回来，在边界内活动，然后继续拓展你，一直不停的循环循环再循环。而发展飞猴，NPD则是在TA的圈子里和你的圈子里先找一轮人手，然后在准飞猴面前试着贬低你观察TA的反应，或者要求准飞猴替他们做事，比如带话或者帮忙撒谎。

分手和三角关系最容易NPD感觉优越感爆棚，为什么这么说呢？ 因为这个时候，看到你们跌落尘埃，陷入困境、失落无助，那种从高处俯瞰的满足感与掌控感会让他们倍感振奋，仿佛汲取到了无尽的能量。 通常情况下，NPD会寻找一些微不足道的事情作为借口，以便继续从你那里获取注意力。例如，他们可能会故意找到机会归还你留下的衣物或其他物品，或者拉着新欢秀恩爱，目的就是为了让你看到这一切，并期待你会有所反应。如果你对他们的行为表现出无动于衷，他们便会想尽一切办法创造机会与你搭讪，为的就是确保自己能够再次引起你的注意。

跟NPD交往过的小伙伴们是不是都遇到过这样的困扰：突如其来的把你拉黑，过一天又若无其事的向你问好；和你分手好几个月了，突然发短信说“我很想你，我们再继续吧”之类的。仿佛恋爱谈不谈是TA一个人决定的，TA决定走，就跟你玩个断崖式分手，TA想复合就和你说，TA单方面决定和你复合。这种变脸速度简直是让人感到震惊，这种自信程度会让TA都产生这么一种错觉，自己仿佛是一个王国的国王，而你是低价卖给TA的奴隶。那为何NPD会有这样的错觉呢？

回避型依恋人格的人往往难以建立和维护亲密关系，但这并不意味着他们不能享受健康的恋爱关系。记住以下六个点，也许能帮到你更好地进行恋爱，小本本记下来。

如果你是回避型依恋，觉得自我疗愈不足，想要得到更好的自我成长与疗愈，却不知道该怎么做，那么我建议你，来好好看看这条视频。

NPD是如何逼疯一个人，并让其他人相信是你的问题而不是TA的？ 这里面有个鸡生蛋，蛋生鸡的因果循环问题，为什么这么说？能被NPD制衡的人，通常内核不会强大到无视一切侵犯自己边界的行为或者人，这就是个根源，有了这个根源，NPD就有了能撬动你情绪的扳手。

你寻求的是亲密关系TA玩的是权利游戏。 NPD的价值观里，从来就没有”亲密关系”这件事，TA只有慕强，攀附强者，贬低弱者这套逻辑。

NPD为什么认为自己完美，高人一等？原因同样可以追溯到TA童年被教育的模式。

能刷到这个视频，恭喜你，你大概率已经知道了自己有回避型的特点了。注意了，是特点，不是问题或毛病。如果你愿意更深层次的剖析自己，那么小姿推荐你看看这本《你是不是对亲爱的有什么误解》。

和回避谈恋爱的小伙伴们，或多或少有些共性，比如心软、善良、共情力极强！在了解回避的心理机制以及其成因后，会过度共情回避型经历的苦，试图拯救ta。但是。回避型ta会否定自己的负面情绪。你明明观察到ta有负面情绪了，但求证时，ta可能会否定，尤其男性回避。

每个人都在面临着不同的挫折与挑战，大家都需要一个情绪出口释放压力，比如和朋友吐槽、求助于家人、评论区和陌生人抬杠……而回避型的选择大多是独自消化。这可能会让非回避很难理解

回避型“既渴望亲密关系又排斥亲密关系”的矛盾心理的的确确客观存在，但不同于普通小情侣闹脾气，一会打闹分开走、一会又抱在一起。回避型的排斥来源于厌恶。普通情侣间也会有厌恶，但厌恶程度远不及回避。 

很多NPD看上去歇斯底里，但实际骨子里弱的发毛，这货一遇事就焦虑，内耗.总的来说，他们一面是自恋狂，一面又是焦虑狂。 .他们表面上高傲、自大，不可一世，但这都是反向形成，因为一旦褪去了自恋的外壳，内里就是爬满虱子的败絮。

不知道大家有没有发现，当你向NPD发问，他们总是顾左右而言他，闪烁其词，看似说了什么，但又什么都没回答。这就是NPD不着痕迹的诡辩。

遭遇NPD男友时，你是不是有这么一种感觉，苦不堪言，爱恨交织，想离离不开，剪不断理还乱。那为什么遇到NPD会是这种状态，究其原因还是你的能量太低，才未能幸免成为了血包。

给姐妹们分享一些鉴N指南，学会躲开有毒爱情，慧眼识金，你才能有可能遇到好男人。

任何事情都有两面性，亲密关系的破裂会带来自我认知的动荡，而动荡期是重建自我最好的时机。

回避型通常很有上进心，有远大理想，幻想可以出人头地、与众不同。其实，ta的动力是试图通过幻想中的伟大来填补内心的空洞，这是一种强迫性的需要，ta的潜意识里必须通过某种东西获取价值感。比如父母总是为了钱吵架，回避型就会幻想成为一个有钱人，但实际上ta可能生活节俭、日常花不了太多钱。ta需要通过金钱证明自己，让自己相信自己足够强大，通过钱来减轻内心的不安全感，并抬起头做人。

回避型依恋的人群是只有面对亲密关系才会回避，一种是建立依恋关系不信任的防御机制，在通过和一个安全型长期的相处，或者遇到一段稳定又意义的关系都可以得到改善。那么决定你们是否能够一直走下去，有两个很重要的因素，尤其是第二点肯定对你帮助很大

跟回避谈恋爱的人大都有过这样的感觉，非常容易变得焦虑，进而质疑自己，否定自己，越来越不喜欢自己。在这里我想告诉你，不要因为别人比你更有，收入更高，而盲目否定自己的价值。

如何能让回避型害怕失去？这看起来是件挺难的事情，但其实也不是完全不可能。回避型面对问题的态度基本上都是选择无视，只要我看不到，这都不是问题。

我有个学员问了我这样一个问题，怎么才能让回避型在感情里主动一点？其实我告诉你，让回避型不再回避亲密关系不是不可能，但这是比较漫长的过程，具体该怎么做呢?记住这两步