I denne episoden skravler jeg i vei med den fargerike psykologen Ane Matthiesen. Ane er en person med følelsene på utsiden, og hun deler ærlig om livets opp og nedturer på Instagrammen sin @flytpsykologen. For noen år siden ble Ane gravid, og så kom korona, og så kom smellen. Jeg vil snakke med Ane og hva som ledet henne til utbrenthet, og om hvordan det føltes å være psykologen som selv ble utbrent.  Vi kommer blant annet inn på:  hva skam gjør med oss som individer og samfunn, og hva vi må gjøre med den følelsen av å være verdiløs og egen selvkritisk stemme  Hvordan komme seg opp fra utbrenthet og inn i en mer balansert tilværelse i en jobb som gir deg god helse.  Viktigheten av å lage rom for følelser på jobb, og å ventiliere når frustrasjoner får blodet til å bruse Håper du liker episoden! Dryss i så fall gjerne noen stjerner over den i appen. Tilbakemelding eller ønske om gjest eller tema?  Ta gjerne kontakt med meg i mine kanaler: LinkedIn Instagram --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sarah-uldal/message