“时间只有过去和未来，生命才是由现在所组成的。在过去和未来这两个非存在之间是一个小小的存在的片刻，那就是生命。要活生生得生活，而不只是去想它，而是要爱，要存在。” 🌙 Highlights: 1:00 跨越崩溃的边缘：掌控思维与行动的力量 3:50 为什么想做做不到！ 8:30 我们身体里住着两个自己，自我一与自我二 14:00 时时刻刻在各种噪音中，如何专注自我？ 17:00 称赞是包装起来的批判 23:00 空杯心态 : I have nothing to lose. 34:00 直接开启1个新习惯 38:00 自热而然是一件最简单也是一件最难的事情 40:00 把自我1关闭，会获得全然的快乐 41:00 心无旁骛，骛可能就是自我一 44:00 建立自我二清单，学会切换 🌙 About us: 雪理 🍠@ProjectShirley 🧣@ProjectShirley 露娜 🍠@Luna露娜 邮箱 [email protected] 您可以在小宇宙/Apple Podcast/Spotify/喜马拉雅/QQ音乐订阅我们的节目🌙 听众群请添加vx：Whbmpodcast或者vx：ProjectShirley，备注五花八门进群。耐心等待，都会陆续拉进群。