西浦iLogue 西浦iLogue

每一个夏天总是毕业的季节。在经历过无数次ddl和final的洗礼，学士服的帽子也终于被拨穗。在这个格外炎热的夏天，让我们把镜头定格在大学生活的结尾。听听看西浦毕业生眼中的Golden Hour是怎样的画面。
这一次，iLogue校园播客联合学生心理咨询中心，用西浦人的声音为你特别定制了这本毕业关于《爱和别离》纪念册。或许它可以留给我们，留给时间，留给某一个特别的ta，也留给你自己。它关于离别，关于爱，关于一些年轻的荷尔蒙，也关于一段一起开始的旅程：
PODCAST TIMELINE
讲述者 / 婷婷子、钟来拉（ZLL）、彭绪（PX）、小姜、小C、Diamond、杰哥
02:26 婷婷子：两i两e的重组朋友家庭
04:45 嘘！此处有甜美歌声彩蛋喔~~
07:20 ZLL&PX：BS109两点一线自习的浪漫
09:14 ZLL&PX：社恐Pre中当众跪下送花
10:50 ZLL&PX：陪伴彼此，也要成就彼此
16:03 小姜：华尔街致富姐妹line顶峰相见
20:34 小C：下沉广场——这里是一切的开始
22:20 小C：小白亭——我们就要说再见了
24:30 Diamond：虽要离别，但都已内化在心里
27:02 杰哥：17-24岁，我的青春都留在西浦了
30:35 杰哥：学习之外，想证明自己不是一无是处
32:55 杰哥：离别是结束，也是新的开始
/BGM LIST/
Average White Band - Oh, Maceo
Antonio Carlos Jobim - Wave
上海彩虹室内合唱团- 醉鬼的敬酒曲
张震岳- 再见
无论几岁，人们总是喜欢不厌其烦地说起从前；当昨日重现，又总是掉下一颗颗咸湿的眼泪。或许关于这段旅程的记忆就像那首歌里唱的：一天一天/把你定格在结尾/我回忆画面/有你情节。在此，西浦iLogue校园播客祝大家毕业快乐，不说再见，我们在未来相见~

恭喜西浦人上电视啦！出息了！
将将将将！本期iLogue对话2位曾参与综艺的西浦人：
职场观察类真人秀《令人心动的OFFER建筑师季》选手李冠甲 
母胎solo恋综《没谈过恋爱的我》嘉宾杨硕宸~~
timeline
03:44 硕宸：面试是关小黑屋3、4个小时
08:37 硕宸：恋综里的感情在现实中不会发生
14:06 冠甲：最终汇报见证了我的成长
15:35 硕宸：录制的第二天姥姥被下了病危通知书
19:29 硕宸：边参加恋综边赶DDL是怎样的感受？
21:30 硕宸：开播第一天被马上热搜
27:04 冠甲：面对建筑老八校没有peer pressure
31:57 冠甲：参加《offer》收获超出想象
39:14 硕宸：开了25年的牡丹花还在盛放吗？
41:07 冠甲：恋爱是苦是渡劫
41:47 冠甲：不是卷，是追求完美
42:51 冠甲：为何选择西浦建筑
44:43 硕宸：谁还没有个黑胖丑的历史呢？
52:58 硕宸：搞笑男/女没有爱情
55:17 快问快答：你后悔参加综艺吗？
58:47 快问快答：陈国恩gun的微信是多少？
59:52 快问快答：陈林尽染CP是真的吗？
1:00:00 快问快答：冠甲要V硕宸50？！

寒假过去大半，同学们重新回到家中过得好吗？
本期节目我们将听到三位讲述者分别从孩子和家长的视角讲述“属于他们的家庭”，试着理解对方。也邀请到两位心理咨询师来和我们谈一谈“成年以后，我们与父母的距离”。
PODCAST TIMELINE
讲述者：熊猫/锅包肉/David
嘉宾：晓亮老师/张老师
03‘15"  父母的优秀成我倍感压力
06'33" 能吐槽父母，令我羡慕
10'25" 一个电话引发的焦虑
13'36" 妈妈也是第一次做妈妈
17'37" 女儿控也有被“嫌弃”的时候
19'38" 要走进年轻人的世界
20'55" 年轻人的诉求需要被温柔以待
22'40" 家长群像是校园外无形的网
26'05" 父母是怎样的人是给孩子最好的礼物
29'40" 影响一个人的往往是心理现实
31'50" 是生病？还是信号、抗争、长大？
34'40" 情感回应是每个人一辈子的需要
38'08" 原生家庭决定 vs 自由和选择
42'09" 好好沟通≠好好说话
43'58" 我们能“恨”父母吗？
46'45" 认识你自己，是和解的第一步
49'17" 你不必等父母先改变再改变

节目的开头，你听到的是来自16位第一届学长学姐的声音，因为这一期是ilogue西浦15周年特别节目，而他们正是和西浦一同度过了15年的一群人。 掐指一算，当他们进入西浦读书的那年，也就是06年，今年大一的小萌新们还在上幼儿园hhh为了给15岁的西浦庆生，也正值新生入学的日子，我们邀请到其中4位学长学姐进行了一场圆桌对话，聊一聊15年前的西浦究竟是怎样的。 /本期嘉宾/ 梦圆学长，西浦数学社、摄影社创始人 Xiaoyi学姐，现为西浦会议与活动负责人 Cherry学姐，现为School of Language老师 Xiaohong学姐，现为XJTLU神秘DA /TIMELINE/ 02:43 田野边的高教区，一栋楼的小破浦 03:28 163人，开学、毕业典礼一场搞定 04:37 每晚的夜生活=自习到11点 06:15没有空调的夏季军训，上山打靶打地铺 08:07 没有体育馆的体育课 09:31 印象最深刻的老师？ 10:16 根据爱好创社团，每人创立好几个 13:14 没有外卖和“荟萃”，传说中的文星二楼 14:57 实名版“纸片”，那年的八卦流转 18:12 难几倍的EAP，20%的留级率 21:07 和“西郊飞利浦”一同成长 23:55 06-20级15届同学为母校庆生 / BGM LIST / Average White Band—Oh, Maceo MT1990—铁皮青蛙（Tin Frog） 宋祖英—越来越好 BAAD—君が好きだと叫びたい
/ 彩蛋 / 不仅是06级的学长学姐们，节目的最后，我们也邀请到了07-20级总共15届的同学们为母校15周年生日录制了祝福。 祝母校生日快乐！祝新生入学快乐！ 
特别出声（排名根据出场先后顺序） 片头：06级曹凤 吴晓怡 龚晓虹 李丹丹 鲍洁 范容 李凯 周子钦 沈一丹 马琰 金梦圆 王宋霆 邵立夫 沈文波 朱文博 管昊君 片尾：07级陈杰夫 林冉 08级罗林青 09级袁天马 10级杨静怡 11级张煜晴 12级周阳辉 13级王政钦 14级王子璋 15级李佳汇 16级陈运铎 17级栗梓明 18级周闻浩 19级熊文澜 20级战相吉 15级研究生Patrick 特别鸣谢：李然 鲁迟 王皓

高矮胖瘦！脸大腿粗！胸部羞辱！节食P图！你是否也曾经历形体焦虑，或是因为外形被攻击羞辱？六月来袭，气温已经迫不及待地进入了夏天，身边的朋友都开始讨论减肥。其实关于身材的话题，我们一直都想聊一聊。近年来，由于选秀节目和追星文化的热潮汹涌，社交网络上BM风、A4腰、女团腿大比拼铺天盖地，大家对身材和容貌的管理真是愈发卷得厉害。今天我们请到了三位讲述者来聊一聊Body Shame，谈谈我们和身体的关系。第一位讲述者杨可以，她是一个很美很有曲线的辣妹，也散发着自信。但她告诉我们，由于不是传统审美的白幼瘦，从小到大她经历过很多关于身体的打压，来自同学、男友、爸妈。第二位讲述者是橘子，她是我们的老朋友了，iLogue每一期的海报设计都出自于橘子之手。让我们一起听一听：她是如何走上健身之路的？是什么让她健身成瘾？健身教练是不是都拥有完美身材？专业人士也有身材焦虑吗？第三位讲述者是Thomas，还记得iLogue001的嘉宾吗？这一次，他将和我们聊聊：男生也有外形焦虑吗？如何与自己的身体和解？拒绝Body Shame，我们每个人能做点什么？
Podcast Timeline
讲述者 / 杨可以02:10 来自腰细腿长颜美胸大的碾压02:40 被迫按腿粗细排队，我第三粗03:40 来自前男友的P-U-A!04:03 没有短裤自由，碎花长裙去蹦迪07:00 拒绝跟风，风韵有风韵的美07:50 女性要和男性一样自信！08:36 总有人会觉得：啊，你很美！讲述者 / 橘子10:40 6年前听到刺伤的话...11:34 是什么让我健身成瘾？12:26 把自己练成教练！一起燃！14:42西浦形体焦虑大观察16:47 过分自律的危害18:23身体有极限，找到最好的自己讲述者  / Thomas20:52 男性也有外表焦虑？23:00 外表并不是全部24:00 审美多元，不定义女团24:43怎么看待女性不穿Bra?25:38 Body Shame的幌子—为你好26:09 “纸片”上的容貌打分26:35拒绝身材焦虑，每个人都要发声27:06 爱自己，没有终点27:57 彩蛋——来自王教练的学员陈女士当我们被身材焦虑打败时，我们究竟在焦虑什么。是谁定义了美的标准？谁又有资格来定义美呢？我们应该更了解自己，与自己的身材和容貌和解。其实，高度统一的审美一点也不有趣！夏天到了，希望你可以看到自己独一无二的可爱，和Body Shaming说拜拜！你有“身材焦虑”吗？你和自己身体的关系如何？欢迎在评论区给我们留言。

在上期节目《iLogue007：西浦女孩历险记——我在国外做义工》里，P瑶讲述了自己在各个国家当志愿者的故事，不少同学在后台留言表示自己也想拥有这样独特的人生经历。
但p瑶的故事还远远没有结束。
回国后恰逢疫情，她毅然决定休学一年，在此期间尝试了各种稀奇古怪的工作。而这期节目的录制，也是赶在P瑶实习的午休时间和我们视频连线完成的。
这一年里，她认识了不少有趣的人，用自己的方式继续丰富着大学生活；也遭受了社会的毒打，在将理想和自我打碎又重建的过程中加速成长。

【讲述】P瑶
【主播】Spring，小叶子

【Timeline】

01:35 休学试错，我想知道自己要什么
02:04 DA的一句话打动了我
03:12发过传单、扮过人偶，交过智商税
06:06 北漂的日子里，住过地下室、城中村
08:29 朋友坐了40站地铁到我家
10:45 “余额不足”，养活自己不容易
12:23 我想找回眼里的光
14:03 职场海王，打过11种工
16:37 百人约饭计划，用故事换故事
19:30 回到校园感觉特别好！
20:36 我！想！谈！恋！爱！
21:03 这一年来的变化
22:16 想对同学们说的话

【BGM List】

Air—Alone In Kyoto
Jim James—Midnight,the Stars, and You
Khalid—Young Dumb& Broke

【收听方式】
推荐您使用Apple Podcasts、Spotify、小宇宙App、轻芒杂志订阅收听《西浦iLogue》，也可通过网易云音乐、喜马拉雅、荔枝播客收听。

【关于iLogue】

这是一档西浦校园播客，讲述Young Adults的真实故事。由西交利物浦大学学生成长顾问中心出品。
策划制作：小叶子，Spring
视觉设计：橘子
微信公众号：@西浦学生服务