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下班尬一下
想健康，就要運動；想快樂，就要活動。拋開煩人的日常、阿雜的心情，come on，來下班尬一下。
自稱馬拉松治療師的主持人林世奇，笑說是個嘗試過各類運動卻都不太專精的人，直到成為張嘉哲的物理治療師和中了馬拉松的癮，突然發現運動最單純的樂趣。
節目中，世奇除了會訪問不同領域的職業選手訴訴在亮麗成績背後的訓練甘苦以及和你我一樣被日常柴米油鹽煩心的素人運動員開始投入運動的起心動念外，也會分享本職物理治療的專長所學，告訴大家如何不只動，也要動得健康、動得不受傷。
歡迎褪去煩雜的日常，繫上運動鞋帶，一起與世奇及來賓尬一下。
如果你喜歡【下班尬一下】，希望能支持這個節目，歡迎介紹業務合作的機會，或即使是一杯咖啡的資助，都是讓我們繼續做下去的動力(❁´◡`❁)~
斗內：https://p.ecpay.com.tw/1E0FE65
節目合作或建議，請寄 [email protected]
IG：sportismylife_tw
FB：MarathonPT馬拉松治療師
節目企劃製作：Angie
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Ratings & Reviews
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4.9 stars from 136 ratings
0600插班生智齒傷口恢復中的雲林導遊
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“只能怪自己，還在補聽前面內容，錯過了新的單集新的活動😢
EP55開始 既往不咎 豪好跟上進度🥺🥺🥺”
TSAYJF via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
06/24/21
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如果你是鐵人或很常看關於跑步或鐵人相關訓練文章，那你一定對J帥王志袁不陌生。J帥從失戀想自虐開始運動卻迷上愛上這樣競爭、自我挑戰的運動。這集J帥分享鐵人對他的意義和他對於訓練的想法、如何Smart training, have fun racing…
🎧延伸聆聽
EP13 做這輩子最棒的工作，台灣鐵人三項總經理，鄭世奇
https://ppt.cc/fwtRNx
EP28 自稱是工頭的Waypoint鐵人工廠執行長-Jovi : 所謂的鐵人，就是在生活、工作和家庭中找到平衡
https://ppt.cc/flH7Jx
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Published 01/12/22
Published 01/12/22
2021，這一年可真是如同天氣般變化無常的一年!許多原已安排好的計畫，因疫情的攪局，不得不調整或被迫取消。在今年最後一集中，我們也連線訪問了幾位今年受訪的來賓，來聊聊他們如何因應這樣不確定的一年！也先預祝大家2022年新年快樂，咱們明年見！
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📌奧運志工詹鈞智，東奧沒去成的意外收獲和2024年的巴黎奧運準備
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🎧延伸聆聽
EP30 追著奧運跑的體育志工-詹鈞智
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EP46...
Published 12/29/21
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