想像中的朋友 Imaginary Friend 加恩

高雄喜劇演員紅拿，有天傳了訊息跟我說「我想要變聰明，我們一起來錄讀書的播客好嗎？」

真的是非常刻意的一個邀約。既然如此，我們就刻意地選了《刻意練習》，當作兩個人刻意聊天的素材內容。

「刻意練習」跟一般的練習不同，有四個面向：
推出舒適圈 4%，在學習區練習。拆解套路，大量重複練習單一動作。針對弱點刻意訓練。即時有效的反饋。
我們這集播客，就針對這四個面向一個一個下去聊了。

其中紅拿最在意的點，是「能否將刻意練習的概念運用在學習喜劇上？」，所以我們的討論也往這邊延伸了不少。

謝謝紅拿分享《刻意練習》的書中內容，以及輸出了不少...笑點。


Powered by Firstory Hosting

我眼中的屏東，有著舒緩的瘋狂。

▋屏東人講話必帶有「ㄏㄚˋ」的狀聲詞：

通常是老一輩屏東人講台語常見。都是重音，任何情境下都可以使用，但功能似乎就是為了確保對方可以聽見。

女性長輩的「ㄏㄚˋ」則更溫柔一點。

▋屏東人食物充滿創意

五南牛肉麵店、醬油冰淇淋（加辣醬）、鹹蛋冰棒、皮蛋當零嘴

▋屏東充滿放飛自我的人群

笛子仙人，以及在大白天對著馬路尿尿的體貼阿伯。

▋我在屏東被黑道追殺


Powered by Firstory Hosting

我很喜歡那些，很 Chill 的人。

所以，我去泰國山上的佛寺，跟一群和尚打坐了一個禮拜。

這集 Podcast 我聊了在佛寺裡面，和尚是怎樣地生活著，我跟他們做了什麼事情，以及我的體悟。

### 每天行程表
### 和尚最愛問的兩句話
### 泰國的和尚也吃肉
### 和尚的衣服就是一塊布
### 和尚不能用手拿東西
### 和尚不能跟凡人坐在一起吃飯
### 和尚住的禪房真的很修行
### 除了一般打坐以外，還有行走禪修，以及家事禪修
### 第一位認識的和尚是美國心理學教授
### 腿真的會很麻
### 森林的夜晚真的很嚇人，很吵
### 去拜見住持


Powered by Firstory Hosting

堅持善良是很難，很累，有時還沒有必要。（至少在當下看）

甚至，一個不小心，還會幫倒忙，反而造成他人的困擾。

但我仍然認為，堅持善良本身就是一種修行。

就是因為很難，我更敬佩那些甘願冒著風險，也要堅持善良的人。

只是，堅持善良的同時，也要很小心衡量自己的能力。

善意也使人眼盲，有時我們活在「做對的事」的幻象裡，因此看不透這些事的風險。

今天的我如果回去看三年前的我，我會更小心告訴自己：

「善良就是賭注。幫助他人前，請先做好風險評估」。


Powered by Firstory Hosting

我們上一篇播客，聊到參孫的故事，以及以色列人如何在迦南地， 12 次的興起，12 次失敗。

我用這個角度做了結論：我們的一切所作所為，都是在永恆的循環裡。

我們可以追求，但是在願望滿足之後，會有短暫的快樂，但我們也會很快地，發現那樣的生活，不是我們想要的。

於是我們重新來過，開啟下一場追求。

以色列人 12 次興起，12 次失敗。12 這個數字在聖經裡，意味著永恆與完美。那麼，處於奮鬥、榮耀、失敗、痛苦、絕望、呼求、茁壯的每一個階段，都是宇宙永恆循環的一部分。

這種充滿戲劇張力，動態的英雄旅程，也是一種圓滿。

我認為裡面有個很深刻的訊息，是我上一集沒有點出來說明的。

我今天想要試著說說看。

結果必定落空，那我是否還要勞碌追求？人莫強如吃喝，且在勞碌中享福快樂的三種層次超越輪迴：你仍然在輪迴裡，但看見永恆



Powered by Firstory Hosting

「滿足願望不是人生問題的答案，而是人生問題的開始」。

我們必然有所追求，我們也應該追求。

我們會獲得，然後失敗。然後再次追求。

處在這個一次又一次的循環裡，就是和宇宙和諧共處的圓滿之中。

一個有追求的人生，是值得過的人生。但是追求不是人生的終極答案，因為人生沒有終極答案，永恆的循環才是生命的本質。

我認為，這對我們是解放的。

如果你正在徬徨，或你正在失敗落魄的狀態，那也許可以想想以色列人在迦南地失敗了 12 次，落魄與徬徨都是一時的。這是無常。

如果你正在意氣風發，人生勝利組的狀態，那也可以想想以色列人興起了 12 次，每一次興起之後，必有失敗。這也是無常。

也許我們對於「圓滿」的想像太過於扁平了，好像必定是一個老和尚入定，了無牽掛，靜靜地才是圓滿。

以色列人 12 次興起，12 次失敗。那麼，處於奮鬥、榮耀、失敗、痛苦、絕望、呼求、茁壯的每一個階段，都是宇宙永恆循環的一部分。

這種充滿戲劇張力的，動態的英雄旅程，也是一種圓滿。

--

這集我聊了：

「滿足願望不是人生問題的答案，而是人生問題的開始」的更深入思考以色列人滿足了他們的願望，卻得面對更長的國族問題舊約時代的 John Wick：參孫（Samson）12 的數字象徵永恆與完美：興起與奮鬥，落寞與失敗，皆是圓滿。



Powered by Firstory Hosting